L’introduction de l’eau est une étape importante dans le développement de bébé. En effet, vers l’âge de 6 mois, lorsque les bébés commencent à manger des aliments solides, il est également conseillé de leur offrir de l’eau pure. L’utilisation d’une gourde adaptée aux bébés peut faciliter cette transition et encourager l’indépendance des tout-petits. Examinons quelques conseils pratiques pour initier votre bébé à l’eau à l’aide d’une gourde.
Le bon moment pour introduire l’eau
L’eau ne doit pas être introduite avant l’âge de 6 mois car le lait maternel ou la formule infantile fournissent toute l’hydratation nécessaire. Lorsque vous commencez à proposer de la nourriture solide, c’est le moment idéal pour introduire quelques gorgées d’eau afin que votre bébé s’y habitue.
Choisir la gourde appropriée
Optez pour une gourde conçue spécialement pour bébé, avec une taille adaptée à ses petites mains, une tétine souple similaire à celle d’un biberon et un système anti-fuites. La gourde doit être facile à manipuler par le bébé et résistante aux mordillements et chutes.
Quantité d’eau recommandée
Au début, l’objectif n’est pas d’hydrater, mais d’accoutumer le bébé à boire de l’eau. Il est conseillé de commencer avec de très petites quantités, en proposant quelques gorgées pendant et entre les repas.
Présentation progressive
Introduisez la gourde doucement dans la routine de bébé. Vous pouvez commencer en lui offrant l’eau à la gourde après son repas solide, en alternance avec son biberon de lait habituel.
Température de l’eau
Assurez-vous que l’eau est à température ambiante ou légèrement tiède, similaire à celle du lait qu’il reçoit, pour rendre l’expérience plus agréable pour lui.
Encouragement et patience
Il se peut que bébé recrache l’eau ou qu’il ne soit pas intéressé au début. Encouragez-le doucement sans le forcer. Offrez-lui de l’eau régulièrement afin qu’il se familiarise peu à peu avec son goût et la sensation.
Hygiène de la gourde
Nettoyez rigoureusement la gourde avant et après chaque utilisation, en utilisant de l’eau chaude savonneuse et en désinfectant les différentes parties qui peuvent abriter des bactéries. Assurez-vous également de bien la sécher.
Supervision constante
Ne laissez jamais un bébé avec une gourde sans surveillance. Veillez à rester près de lui pendant qu’il boit pour éviter tout risque de fausse route ou d’étouffement.
Diversification des contenants
En plus de la gourde, essayez d’utiliser aussi un verre d’eau ou une tasse d’apprentissage pour habituer progressivement le bébé à différents types de contenants.
Interaction et imitation
Les bébés apprennent beaucoup par l’imitation. Buvez de l’eau à la gourde vous-même devant votre enfant pour l’encourager à faire de même. Utilisez des gourdes similaires pour montrer l’exemple.
Surveillance de l’hydratation
Même si l’eau est introduite, le lait reste la source principale d’hydratation jusqu’à l’âge d’un an. Surveillez les signes d’une bonne hydratation comme une urine claire et un bon niveau d’énergie.
Évitez les jus et les sodas
Il est conseillé d’éviter de donner des jus de fruits, sodas ou autres boissons sucrées aux bébés. L’eau et le lait doivent être les seules boissons dans la gourde de bébé pour éviter tout risque de carie et l’accoutumance aux saveurs sucrées.
Interaction avec l’eau au-delà de la gourde
Profitez des moments de baignade ou de jeu dans l’eau pour familiariser le bébé avec l’élément aquatique. Ces expériences ludiques peuvent rendre la gourde et l’eau plus attrayantes.
Progression naturelle
À mesure que votre enfant grandit, augmentez progressivement la quantité d’eau proposée et encouragez-le à utiliser la gourde seul. Cela développera son autonomie et sa coordination.
Identifier les signes de déshydratation
Soyez vigilant(e) aux signes de déshydratation chez votre bébé, tels que la léthargie, une faible émission d’urine ou des pleurs sans larmes. Si vous constatez un de ces signes, consultez un professionnel de la santé.
Implication dans le choix
Lorsque bébé est assez grand, impliquez-le dans le choix de sa gourde. Le fait de choisir son propre accessoire renforce le désir de l’utiliser et de boire de l’eau régulièrement.
Compatibilité avec la nourriture solide
Assurez-vous que la gourde est utilisée en complément des repas solides pour soutenir l’apprentissage de la mastication et de la déglutition et pour habituer le bébé à différentes textures.
Rappels pour les parents
En tant que parent, établissez des rappels pour vous assurer d’offrir de l’eau à votre enfant tout au long de la journée, surtout s’il fait chaud ou après un moment de jeu actif.