Si vous voyez une ligne sombre sur votre ventre pendant la grossesse, ne vous inquiétez pas. C’est ce qu’on appelle la linea nigra et elle disparaîtra probablement peu de temps après votre grossesse.
Qu’est-ce que la ligne noire ?
La linea nigra est une ligne sombre et verticale sur votre ventre qui apparaît pendant la grossesse. Latin pour « ligne noire », la linea nigra s’étend généralement de votre nombril jusqu’à votre région pubienne. Chez certaines femmes, il s’étend également vers le haut à partir du nombril. La plupart des femmes enceintes en développeront une, mais elle est un peu moins courante ou visible chez les femmes à la peau claire. La linea nigra peut également apparaître chez les nouveau-nés.
Pourquoi la linea nigra apparaît-elle ?
L’apparition de la linea nigra est liée à des niveaux d’hormones plus élevés que d’habitude pendant la grossesse. Les œstrogènes et l’hormone stimulant les mélanocytes agissent sur les cellules qui contiennent de la mélanine, le pigment qui donne sa couleur à votre peau. On ne comprend pas bien pourquoi ces cellules (appelées mélanocytes) apparaissent plus foncées dans certaines parties du corps et pas dans d’autres.
La linea nigra n’est qu’une des façons dont la peau peut changer pendant la grossesse. Certaines femmes développent des taches plus foncées sur leur visage appelées mélasma ou « masque de grossesse ». Souvent, d’autres zones pigmentées de la peau deviennent plus foncées. Vous remarquerez peut-être cela sur vos aréoles (la zone autour des mamelons) ; vos grandes lèvres (les plis de peau autour du vagin); et là où votre peau se plisse, comme au niveau de vos aisselles et là où vos jambes rencontrent votre torse.
Quand apparaît la linea nigra ?
À mesure que les niveaux d’hormones augmentent, une linea nigra visible se développe, généralement au milieu de la grossesse. En fait, cette ligne sur votre ventre était toujours là mais n’était pas visible. Cette ligne s’appelle la linea alba (ligne blanche). Lorsqu’elle s’assombrit, la linea alba devient la linea nigra.
Puis-je éviter d’avoir une ligne de grossesse sur le ventre ?
Non, puisqu’elle est liée aux niveaux d’hormones, la ligne de grossesse n’est pas quelque chose que vous pouvez éviter. Mais vous pouvez prendre des mesures pour minimiser le mélasma, et celles-ci peuvent également aider à minimiser la linea nigra :
Utilisez une protection solaire. L’exposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil intensifie les changements pigmentaires. Utilisez un écran solaire à large spectre (une formule qui protège à la fois contre les rayons UVA et UVB) avec un FPS de 30 ou plus chaque jour, même lorsqu’il ne fait pas beau, et réappliquez-en souvent pendant la journée si vous êtes à l’extérieur. Cela est vrai même si vous avez la peau foncée. Bien que la peau foncée contienne plus de mélanine (pigment) que la peau plus claire et ne brûle pas aussi rapidement, cela ne suffit pas à vous protéger des rayons UV nocifs.
Ne cirez pas. L’utilisation de cire pour épiler peut provoquer une inflammation cutanée qui aggrave le mélasma, en particulier dans les zones de votre corps affectées par des changements de pigmentation.
Utilisez des produits de soins de la peau hypoallergéniques. Les nettoyants et les crèmes pour le visage qui irritent votre peau peuvent aggraver le mélasma.
Quand la linea nigra va-t-elle disparaître ?
Après votre grossesse, la linea nigra devrait disparaître en quelques semaines, voire quelques mois, même si chez certaines femmes, elle ne disparaîtra pas complètement.
Si vous avez encore une ligne de grossesse des mois plus tard et que vous souhaitez la traiter, les produits de blanchiment de la peau peuvent être une option (ils ne sont pas recommandés pendant la grossesse). Comme toujours, consultez votre fournisseur de soins de santé avant d’utiliser des produits en vente libre si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Très probablement, la linea nigra disparaîtra après la naissance sans que vous ayez quoi que ce soit à faire, ni même à y penser.
Aurai-je une linea nigra à chaque grossesse ?
Si vous avez eu une linea nigra lors de votre première grossesse, vous en aurez probablement à nouveau lors de grossesses ultérieures – mais pas toujours. Il peut apparaître tôt ou tard, paraître plus pâle ou plus sombre, ou ne pas apparaître du tout. Les experts ne comprennent pas les raisons pour lesquelles cela varie d’une grossesse à l’autre. Tout comme la grossesse, la linea nigra peut être imprévisible !