De la façon dont la grossesse peut modifier votre libido jusqu’à savoir si le sexe provoque ou non le travail, voici tout ce que vous devez savoir sur les relations sexuelles pendant que vous êtes enceinte.
Peut-on avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ?
Dans la plupart des cas, oui ! Tant que vous menez une grossesse normale sans complications, vous pouvez continuer à avoir des relations sexuelles jusqu’à ce que vous perdiez les eaux ou que vous commenciez le travail.
Ne vous inquiétez pas : avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ne fera pas de mal à votre bébé. Votre bébé est protégé par votre utérus et une couche de muscles, et est protégé en toute sécurité par le liquide amniotique environnant. Le bouchon muqueux à l’intérieur de votre col aide également à vous prémunir contre les infections.
De nombreuses personnes trouvent le sexe pendant la grossesse libérateur, car il n’y a aucune raison de s’inquiéter de tomber enceinte. Cela dit, si vous n’êtes pas dans une relation mutuellement monogame avec un partenaire non infecté, utilisez toujours des préservatifs masculins ou féminins pour vous protéger, vous et votre bébé, des infections sexuellement transmissibles (IST). De nombreuses IST – notamment la chlamydia, la gonorrhée et la syphilis – peuvent entraîner de graves complications pendant la grossesse.
Les relations sexuelles pendant la grossesse peuvent sembler (et se sentir) un peu différentes de ce qu’elles étaient : à mesure que votre ventre grossit, vous devrez peut-être expérimenter pour trouver les positions sexuelles de grossesse qui vous conviennent le mieux. Par exemple, la position de missionnaire devient de plus en plus difficile à mesure que votre grossesse progresse et devient presque impossible en fin de grossesse.
Consultez notre diaporama pour plus d’idées, d’informations et d’illustrations sur les meilleures positions sexuelles pendant la grossesse. Vous trouverez des suggestions et des conseils utiles pour rendre les relations sexuelles pendant la grossesse confortables (et agréables !) à chaque étape.
Quels sont les avantages du sexe enceinte ?
En plus d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse juste pour le simple plaisir, les autres avantages possibles incluent :
Rester actif. Avoir des relations sexuelles brûle des calories, ce qui pourrait vous aider, vous et votre partenaire, à rester actifs et à rester en forme.
De meilleurs orgasmes. L’augmentation du flux sanguin vers la région génitale pendant la grossesse signifie souvent de meilleurs orgasmes.
Un boost de bonheur. Avoir un orgasme libère des endorphines qui peuvent vous rendre heureux et détendu.
Un lien plus étroit avec votre partenaire. Avoir une vie sexuelle saine pendant la grossesse est un bon moyen de maintenir un lien émotionnel étroit avec votre partenaire sexuel – ce qui est particulièrement important à une époque où tant de changements se produisent.
Quand les relations sexuelles pendant la grossesse ne sont-elles pas une bonne idée ?
Dans certaines circonstances, vous devrez peut-être sauter certaines activités ou positions, ou arrêter complètement d’avoir des relations sexuelles pendant une partie ou la totalité de votre grossesse. Votre gynécologue ou sage-femme vous dira si vous avez – ou développez – des complications qui rendent les relations sexuelles interdites.
Votre professionnel de la santé peut vous dire de ne pas avoir de relations sexuelles si vous avez :
Placenta praevia
Travail prématuré (ou antécédents de travail prématuré)
Saignements vaginaux inexpliqués ou pertes vaginales anormales
Insuffisance cervicale
Un col dilaté avant le troisième trimestre
Membranes rompues (votre eau s’est brisée)
Une poussée d’herpès génital (ou d’herpès oral si vous avez des relations sexuelles orales)
Autres IST (infections sexuellement transmissibles)
Votre obstétricien ou votre sage-femme peut également vous conseiller d’éviter les relations sexuelles dans d’autres situations, par exemple s’il y a des signes indiquant que vous pourriez présenter un risque d’accouchement prématuré. Si vous n’êtes pas sûr, demandez à votre fournisseur.
Que faire si j’ai des saignements ou des crampes après un rapport sexuel ?
Des microrragies ou de légères crampes peuvent survenir après un rapport sexuel lorsque vous êtes enceinte, mais cela ne signifie pas toujours qu’il y a un problème. Cependant, appelez votre gynécologue ou votre sage-femme si vous présentez des symptômes inhabituels pendant ou après un rapport sexuel, notamment :
Plus que de légères crampes qui ne disparaissent pas après quelques minutes
Douleur
Saignement
Décharge
N’hésitez pas à contacter votre professionnel de la santé chaque fois que vous avez des questions ou des préoccupations, surtout si vous ne savez pas si vous devriez avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ou si vous vous inquiétez pour la santé ou la sécurité de votre bébé.
Le sexe enceinte est-il différent ?
La plupart des femmes affirment que les relations sexuelles sont différentes pendant au moins une partie de leur grossesse. Vous pouvez trouver cela plus agréable à certains moments, mais ne pas vraiment l’apprécier ou vous sentir à la hauteur à d’autres moments.
Certains changements physiques peuvent également rendre les relations sexuelles pendant la grossesse différentes. L’augmentation du flux sanguin vers la région pelvienne peut augmenter les sensations, ce qui peut ajouter à votre plaisir pendant les rapports sexuels. Vous pourriez bénéficier d’une lubrification vaginale plus naturelle, ce qui pourrait être un plus. (Pour celles qui n’ont pas l’impression de bénéficier d’une lubrification plus naturelle pendant la grossesse, utiliser un lubrifiant pendant la grossesse est sans danger – assurez-vous simplement d’en acheter un à base d’eau.)
D’un autre côté, une plus grande sensibilité dans certaines zones peut être inconfortable, voire désagréable, pendant les rapports sexuels pendant la grossesse. Vous pouvez également ressentir de légères crampes ou contractions abdominales pendant ou immédiatement après un rapport sexuel ou un orgasme, ce qui peut être inquiétant même si elles ne sont pas rares.