Découvrez pourquoi les saignements de nez sont plus fréquents pendant la grossesse, comment arrêter un saignement de nez et quand consulter un médecin en cas de saignement de nez lorsque vous êtes enceinte.
Les nez qui saignent sont-ils fréquents pendant la grossesse ?
Oui. Un saignement de nez est une perte de sang des tissus tapissant le nez. Étant donné que la grossesse peut provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins de votre nez, cela les rend plus susceptibles de se briser et de saigner plus facilement. (Cette expansion est également responsable de votre nez bouché ou de votre rhinite de grossesse.) Vingt pour cent des femmes enceintes ont des saignements de nez, contre 6 pour cent des femmes non enceintes.
Heureusement, de légers saignements de nez occasionnels sont généralement inoffensifs. Même quelques saignements de nez au cours de la grossesse ne sont pas alarmants.
Quelles sont les causes des saignements de nez pendant la grossesse ?
En plus de l’expansion des vaisseaux sanguins qui vous rend plus sujette aux saignements de nez lorsque vous êtes enceinte, vous êtes également particulièrement susceptible d’avoir un saignement de nez si :
Tu as un rhume
Vous avez une infection des sinus
Vous avez des allergies
Les membranes à l’intérieur de votre nez se dessèchent, comme c’est le cas par temps froid, dans les pièces climatisées, les cabines d’avion et autres environnements à air sec.
Vous avez une blessure dans la région
Vous utilisez des produits chimiques irritants, tels que des médicaments nasaux ou des médicaments pulvérisés ou reniflés
Vous souffrez de certains problèmes de santé, comme une hypertension artérielle ou un trouble de la coagulation.
Comment arrêter un saignement de nez pendant la grossesse ?
Si vous avez le nez qui saigne pendant la grossesse :
Asseyez-vous et penchez-vous un peu en avant, mais gardez la tête plus haute que votre cœur.
À l’aide de votre pouce et de votre index, pincez fermement toute la partie inférieure molle de votre nez, c’est-à-dire les deux narines.
Respirez par la bouche et fermez vos narines pendant 10 à 15 minutes. Ne relâchez pas et ne vérifiez pas si le saignement s’est arrêté avant, car cela pourrait interférer avec la coagulation. (Vous souhaiterez peut-être régler une minuterie.)
Appliquez de la glace pour resserrer les vaisseaux sanguins et ralentir le saignement. Tenez une compresse froide ou un sac de petits pois surgelés sur l’arête de votre nez avec la main qui ne vous pince pas les narines.
Ne remplissez pas votre nez de gaze ou de mouchoirs. Et ne vous allongez pas et ne penchez pas la tête en arrière : vous pourriez finir par avaler du sang, ce qui pourrait provoquer des nausées et des vomissements ou même vous faire inhaler accidentellement du sang dans vos poumons.
Quand dois-je consulter un médecin en cas de saignement de nez ?
Contactez votre prestataire si vous avez des saignements de nez fréquents pendant la grossesse. Ils voudront peut-être passer un examen pour exclure tout problème plus grave. Si vous saignez souvent du nez, cela pourrait être le symptôme d’autre chose, comme une hypertension artérielle ou un trouble de la coagulation.
Parfois, un saignement de nez pendant la grossesse nécessite des soins médicaux immédiats. Appelez le 911 ou demandez à quelqu’un de vous conduire aux urgences si :
Le saignement ne s’arrête pas après 30 minutes de pression
Le flux sanguin est extrêmement lourd
Vous avez du mal à respirer à cause du saignement
Vous avez un saignement de nez suite à un traumatisme crânien, même si vous n’avez qu’un saignement mineur.
Le saignement provoque de la fatigue, des étourdissements ou une désorientation
Tu pâlis à cause du saignement
Vous avez des douleurs à la poitrine
Tu penses que ton nez pourrait être cassé
Vous prenez des anticoagulants et vous saignez du nez
Comment éviter un saignement de nez pendant la grossesse ?
Buvez beaucoup de liquides pour garder vos muqueuses bien hydratées.
Mouchez-vous doucement. Souffler trop fort peut provoquer un saignement de nez.
Essayez de garder la bouche ouverte lorsque vous éternuez. Cela répartit la pression de votre éternuement plutôt que de la concentrer entièrement dans votre nez.
Utilisez un humidificateur à l’intérieur de votre maison, surtout en hiver ou si vous vivez dans un climat sec. Ne surchauffez pas votre chambre et éloignez-vous des irritants comme la fumée.
Utilisez un lubrifiant pour éviter le dessèchement du nez. Certains experts recommandent la vaseline. D’autres suggèrent un lubrifiant spécial à base d’eau, disponible en vente libre dans les pharmacies. Des sprays ou des gouttes nasales salines peuvent également aider.
Si votre prestataire vous recommande d’utiliser un spray nasal médicamenteux ou un décongestionnant, prenez-le exactement comme indiqué. (N’en abusez pas.) Ces médicaments peuvent dessécher et irriter davantage votre nez.
Même si les saignements de nez sont fréquents pendant la grossesse, il peut être un peu énervant de saigner. Si jamais vous avez des doutes quant à l’opportunité d’appeler ou non votre médecin, faites preuve de prudence pendant la grossesse. Cela pourrait également vous aider à vous sentir prêt à lire notre article sur les symptômes de grossesse que vous ne devriez jamais ignorer.