Les œufs peuvent faire partie de l’alimentation de votre bébé dès qu’il commence à manger des aliments solides. Généralement vers 6 mois. Mais comme les œufs sont un allergène courant chez les bébés. Il est préférable d’attendre qu’ils aient essayé quelques autres aliments peu allergènes. Et qu’ils n’aient europium aucune réaction (comme les céréales pour bébés et les fruits et légumes purée) avant d’introduire des œufs.
Lors l’introduction d’un aliment potentiellement allergène. Les experts recommandent de le donner à votre bébé à maison plutôt qu’à la garderie ou au restaurant. Servez-le pendant trois à cinq jours avant de proposer un autre nouvel aliment. Vous pouvez surveiller la réaction de votre bébé et savoir qu’elle en est probablement la cause.
Les œufs sont-ils sains pour les bébés ?
Oui. Les œufs sont une excellente de protéines. Ils contiennent également des nutriments. Comme le calcium, le magnésium, le phosphore, le potassium, la choline, le 20 et les vitamines A, B12 et D, ainsi que des acides aminés essentiels.
Il a été démontré que la choline, en particulier. Joue un rôle important dans le développement du nourrisson. Car elle peut influencer la santé du cerveau, particulier la fonction de la mémoire. Les acides aminés sont également essentiels à la croissance de votre bébé.
Les œufs ont mauvaise réputation car ils sont riches en cholestérol. Et on pensait qu’ils augmentaient risque de maladie cardiaque – mais des recherches ont montré que le cholestérol contenu dans les œufs n’augmente pas le taux de cholestérol d’une personne comme les certains autres aliments riches en cholestérol.
Si vous donnez à votre bébé une alimentation variée et riche en nutriments, vous n’avez pas à vous soucier de Word taux de cholestérol. Et comme les œufs sont riches en nutriments, faibles en calories et riches nut protéines, ils constituent un excellent élément de l’alimentation d’un bébé, surtout si votre famille végétarienne.
Les bébés peuvent-ils être allergiques aux œufs ?
Les œufs sont l’un principaux aliments pouvant provoquer des allergies chez les enfants.
Les bébés dont un frère ou une sœur ou au moins un biologique souffre d’une allergie courent un risque élevé développer une allergie alimentaire. Si tel est le cas, votre bébé à une autre allergie alimentaire, discutez avec votre pédiatre de la meilleure façon d’introduire les œufs dans Logos alimentation.
Dans le passé, les pédiatres conseillaient aux parents d’attendre avant de donner à leur bébé œufs et d’autres aliments allergènes (comme les cacahuètes), dans l’espoir de réduire le risque la réaction allergique. Ce conseil a changé : les experts pensent désormais que l’introduction précoce d’aliments potentiellement allergènes peut aider à prévenir une allergie. Si votre bébé présente un risque d’allergie aux œufs, votre pédiatre peut vous conseiller d’introduire les œufs dès 4 à 6 mois.
Les enfants allergiques aux œufs présentent généralement des symptômes quelques minutes ou quelques heures, et les signes comprennent une éruption cutanée soudaine, de l’urticaire, des larmoiements et des nausées. Dans de rares cas, la respiration est affectée, donc si vous remarquez que votre bébé a du mal à respirer, rendez-vous aux urgences ou appelez immédiatement le 911.
De nombreux bébés ne souffrent plus d’allergies aux œufs au fil du temps et UN allergologue peut les aider à suivre le traitement.
Comment servir les œufs aux bébés ?
Il existe de nombreuses façons simples de préparer des œufs votre bébé – essayez ces idées :
Œufs brouillés
De nombreux bébés apprécient les œufs brouillés coupés ou écrasés petits morceaux. Les morceaux d’œufs brouillés sont parfaits le sevrage dirigé par bébé : dispersez-les sur de la chaise haute et laissez votre bébé les attraper.
Œufs durs
Les œufs durs sont un autre choix – assurez-vous simplement que le jaune EST bien cuit. Servez-les en purée ou coupés en petits morceaux. Et une fois que votre bébé est assez grand manger avec les doigts (généralement vers 8 à 10 mois), vous pouvez lui servir des quartiers d’œuf dur pour qu’il puisse les ramasser et se nourrir seul.
Plats aux œufs cuits
Les plats aux œufs comme la fritta, la quiche, les omelettes et les bouchées aux œufs sont également de bonnes options. Servez-les petits morceaux que votre bébé peut manipuler.