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Dépistage du streptocoque du groupe B

Le streptocoque du groupe B (SGB) peut provoquer des infections graves chez les nouveau-nés, c’est pourquoi vous serez dépisté entre 36 et 37 semaines de grossesse. Voici ce qui se passera si votre test est positif au SGB.

Qu’est-ce que le streptocoque du groupe B ?

Le streptocoque du groupe B (SGB) est un type de bactérie que de nombreuses personnes possèdent naturellement dans leur tractus intestinal. La bactérie peut également habiter ou « coloniser » votre vagin et être transmise à votre bébé pendant le travail et l’accouchement. On estime que 10 à 30 pour cent des femmes enceintes sont porteuses du streptocoque du groupe B dans le vagin, le rectum ou dans la région environnante. (Cette bactérie n’est pas la même que le streptocoque du groupe A, le type qui provoque généralement l’angine streptococcique.)

Il est possible de propager le streptocoque du groupe B par contact sexuel, mais cela n’est pas considéré comme une infection sexuellement transmissible, car votre région génitale peut être colonisée par des bactéries que vous transportez dans votre propre tractus gastro-intestinal.

Comment se déroule le test GBS ?

Votre professionnel de la santé tamponne sans douleur l’extrémité inférieure de votre vagin et de votre rectum. Ensuite, l’échantillon est envoyé à un laboratoire pour être cultivé dans une culture, qui permettra d’identifier si le streptocoque du groupe B est présent. Les résultats sont généralement disponibles en deux à trois jours.

Certains hôpitaux proposent des tests rapides de dépistage des streptocoques du groupe B qui peuvent être effectués pendant le travail, avec des résultats disponibles en une heure environ. Mais les tests rapides ne sont pas aussi sensibles que ceux qui permettent au streptocoque du groupe B d’incuber, c’est pourquoi le CDC, l’ACOG et l’AAP recommandent toujours un dépistage entre 36 et 37 semaines.

Pourquoi dois-je passer un test de dépistage du streptocoque du groupe B lorsque je suis enceinte ?

Bien que le streptocoque du groupe B soit généralement inoffensif pour les adultes en bonne santé, il peut provoquer une mortinatalité et des infections graves chez les bébés. Et le fait de subir un dépistage du streptocoque du groupe B en fin de grossesse – et d’être traité avec des antibiotiques pendant le travail si votre test est positif – réduit considérablement le risque d’infection de votre bébé.

C’est pourquoi les Centers for Disease Control (CDC) des États-Unis, l’American Academy of Pediatrics (AAP) et l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) recommandent à toutes les femmes enceintes de subir un dépistage systématique des streptocoques du groupe B entre 36 et 37 semaines.

Vous serez traité pendant le travail si vous présentez un risque élevé de contracter le streptocoque du groupe B. Les facteurs de risque comprennent :

Un test positif pour le streptocoque du groupe B à tout moment pendant votre grossesse
Une infection des voies urinaires (IVU) causée par le streptocoque du groupe B ou une culture d’urine avec le streptocoque du groupe B à tout moment pendant votre grossesse
Un ancien bébé atteint d’une maladie à SGB
Avant que les femmes enceintes ne soient systématiquement dépistées et traitées, environ 1 bébé sur 500 naissances vivantes développait une maladie à SGB à apparition précoce, une maladie potentiellement mortelle qui apparaît au cours de la première semaine de vie (le plus souvent dans les 24 heures suivant la naissance). . Ce chiffre a été réduit à environ 1 naissance vivante sur 4 000.

Que se passe-t-il si mon test est positif au streptocoque du groupe B alors que je suis enceinte ?

Un résultat positif signifie uniquement que vous êtes porteur de la bactérie, et non que vous ou votre bébé tomberez malade, même si vous ne recevez pas de traitement. Essayez de ne pas vous inquiéter. Il n’y a qu’un faible risque que votre bébé tombe malade, surtout s’il est né à terme, que vous n’avez pas de fièvre et que vous n’avez pas perdu les eaux très longtemps avant l’accouchement.

Cependant, la prise d’antibiotiques pendant le travail réduit considérablement le risque d’infection de votre bébé. Par exemple, si vous êtes porteur du SGB et ne présente aucun autre facteur de risque, les chances que votre bébé soit infecté sont d’environ 1 sur 200 sans traitement, et d’environ 1 sur 4 000 si vous recevez un traitement.

Le traitement réduit également vos propres risques de développer une infection à SGB (telle qu’une infection utérine) pendant le travail ou après l’accouchement.

Si votre test est positif au streptocoque du groupe B, vous recevrez des antibiotiques IV dès le début du travail actif ou dès que vous perdez les eaux, selon la première éventualité. Si vous avez une césarienne, vous recevrez de toute façon des antibiotiques, et ces antibiotiques seront suffisants pour traiter le streptocoque du groupe B.

Idéalement, vous commencerez les antibiotiques au moins quatre heures avant l’accouchement. Si votre travail est plus rapide que cela, même quelques heures de traitement antibiotique réduisent le risque pour votre bébé.

Sens accru de l’odorat pendant la grossesse

Environ les deux tiers des femmes enceintes déclarent être plus sensibles aux odeurs, une condition appelée hyperosmie. Un changement dans les niveaux d’hormones pourrait en être la cause.

La grossesse entraîne toutes sortes de changements dans votre corps : gonflement des seins et du ventre, peau éclatante et beaucoup d’émotions. Vous remarquerez peut-être également que vous avez un odorat accru, surtout au début de votre grossesse. Si l’odeur des œufs en train de cuire ou du café infusé vous envahit soudainement le nez et vous retourne l’estomac, vous n’êtes pas seul.

Des rapports faisant état de femmes enceintes revendiquant des capacités de reniflement quasi-surhumaines circulent depuis plus d’un siècle. Des études montrent qu’environ deux tiers des femmes enceintes sont plus sensibles aux odeurs, et pas nécessairement dans le bon sens. La plupart du temps, les odeurs renforcées ne sont pas agréables. Les experts affirment que ces odeurs nauséabondes pourraient déclencher des nausées matinales.

Qu’est-ce qui se cache derrière l’amélioration de l’odorat pendant la grossesse ? Les recherches sur le sujet sont limitées, mais les experts ont quelques théories.

Qu’est-ce que l’hyperosmie ?

L’hyperosmie est un terme médical utilisé pour décrire un odorat accru. Cela signifie que votre nez est devenu plus sensible à la perception des odeurs.

La véritable hyperosmie est très rare. Cela peut être lié à des affections qui affectent les parties de votre cerveau chargées de détecter les odeurs, comme l’épilepsie, la maladie d’Addison ou les migraines.

Les experts affirment qu’être plus sensible aux odeurs pendant la grossesse pourrait remplir une fonction de protection. Un nez plus attentif peut vous avertir de quelque chose de potentiellement toxique pour votre bébé avant que vous le mangiez.

Quand commence un odorat accru pendant la grossesse ?

La plupart de ce que nous savons sur un odorat accru provient des récits des femmes enceintes. Et la plupart des femmes qui signalent des arômes plus intenses disent que cela se produit au début de leur grossesse.

Plus tard au cours de la grossesse, votre odorat pourrait effectivement diminuer. En effet, les tissus autour de votre corps et dans votre nez gonflent avec l’augmentation du flux sanguin. À mesure que votre nez gonfle, vous devenez de plus en plus bouché. Comme lorsque vous avez un rhume, un nez bouché rend plus difficile la détection des odeurs.

Pourquoi mon odorat est-il si fort pendant la grossesse ?

C’est une bonne question à laquelle les experts ne peuvent pas répondre avec certitude. Une théorie est que, comme beaucoup d’autres changements qui surviennent dans votre corps pendant la grossesse, les changements dans les niveaux d’hormones sont à l’origine du renforcement de l’odorat.

La gonadotrophine chorionique humaine (hCG) est l’un des coupables possibles. Il s’agit de l’hormone que votre corps produit après l’implantation de l’ovule fécondé dans la paroi de votre utérus, et celle qu’un test de grossesse détecte pour vous indiquer que vous attendez. L’augmentation des niveaux d’hCG au début de la grossesse correspond aux changements d’odeur signalés par de nombreuses femmes enceintes.

Il est également possible qu’au lieu d’être plus sensible aux odeurs pendant la grossesse, vous en soyez simplement plus consciente. Une vigilance accrue au cours de ces neuf mois pourrait vous amener à vous concentrer davantage sur les odeurs qui pourraient être nocives pour votre bébé en pleine croissance, afin que vous puissiez les éviter.

Comment minimiser ma sensibilité aux odeurs ?

Vous ne pouvez pas faire grand-chose pour rendre votre nez moins sensible aux odeurs, mais vous pouvez essayer d’éviter les odeurs que vous trouvez les plus désagréables. Les femmes enceintes participant aux études ont classé les parfums, les animaux domestiques, la viande, le poisson et les œufs parmi les odeurs les plus désagréables, et les fruits comme les plus agréables.

Si l’odeur de cuisson vous gêne, mangez les aliments froids ou à température ambiante. Vous pouvez également porter un masque pour bloquer les odeurs les plus gênantes.

S’entourer d’odeurs agréables, comme la menthe, le citron, la menthe poivrée ou la cannelle, peut également aider. Il a été démontré que l’huile de menthe poivrée est sans danger pendant la grossesse, et l’application régulière d’une petite quantité dans les narines peut aider à bloquer d’autres odeurs nauséabondes. Mâcher de la gomme ou sucer des bonbons peut aider à étouffer les odeurs de choses que vous trouvez désagréables. Si les mauvaises odeurs déclenchent une vague de nausées et de vomissements, vous pouvez demander à votre médecin si vous pouvez prendre un médicament contre la nausée.

Quand puis-je espérer la fin de mon hyperosmie ?

Votre odorat très développé devrait diminuer à la fin du premier trimestre, à peu près au moment où les nausées matinales disparaissent habituellement et à mesure que vos hormones se stabilisent. La plupart des femmes remarquent qu’elles se dissipent complètement à la fin de la grossesse, ce qui signifie que vous devriez pouvoir dire adieu à ces arômes accablants au moment de l’accouchement. Bien entendu, si l’hyperosmie persiste, consultez votre médecin. Une condition médicale sous-jacente, et non une grossesse, pourrait en être la cause.

Planification d’une baby shower : tout ce que vous devez savoir

Vous ne savez pas par où commencer la planification baby shower ? Ne vous inquiétez pas, nous avons des conseils sur presque tous les aspects, du moment où organiser votre baby shower à qui doit l’héberger, en passant par les jeux auxquels vous pouvez jouer.

Quand organiser une baby shower

Il n’y a pas de règle absolue, mais de nombreuses baby showers ont lieu un ou deux mois avant la date d’accouchement du bébé. Prendre une douche plus tôt est également une bonne chose ; il peut y avoir des contraintes d’horaire ou des inquiétudes concernant l’arrivée précoce du bébé, par exemple.

S’il est préférable, pour des raisons culturelles ou logistiques, d’organiser une douche après l’arrivée du bébé, pas de problème. (Dans certaines cultures, célébrer un bébé ou acheter des cadeaux avant son arrivée est considéré comme une malchance.) Le but est de célébrer l’ajout du bébé à la famille et de combler les futurs parents d’amour et de soutien – et certaines des choses dont ils auront besoin.

Lorsque vous planifiez la fête, parlez d’abord aux futurs parents et fixez une date et une heure qui leur conviennent. Vous devrez peut-être également contourner l’horaire des invités VIP, comme les grands-parents du bébé.

Une fois la date de la douche fixée, l’invité ou les invités d’honneur doivent créer un registre de bébé (s’ils envisagent d’en utiliser un) au moins quelques mois avant la fête. Déterminer quoi inscrire sur un registre de bébé peut prendre un certain temps. Et c’est une bonne idée de donner à vos invités plusieurs semaines pour acheter un cadeau.

Qui devrait organiser la baby shower

Autrefois, il était considéré comme de mauvaises manières pour un membre de la famille d’organiser une douche, car cela pouvait donner l’impression que vous demandiez des cadeaux. Mais de nos jours, à peu près tout est permis. Tout parent, ami proche ou collègue proche devrait se sentir parfaitement à l’aise pour planifier une baby shower. Il est encore rare que les futures mamans ou les futurs grands-parents organisent une douche, mais cela pourrait changer.

Qui inviter à une baby shower

Si vous organisez la douche pour un ami proche, vous avez peut-être déjà quelques idées sur la liste des invités. Il est cependant préférable de consulter l’invité (ou les invités) d’honneur avant de finaliser votre liste. De cette façon, vous n’oublierez pas accidentellement une personne importante – ou n’inviterez pas quelqu’un qu’elle préfère ne pas inclure.

Si les futurs parents ont des amis proches et des membres de la famille qui vivent loin et ne peuvent pas se rendre à la douche, envisagez de fixer un moment pendant l’événement où ils peuvent être inclus via un appel vidéo. Assurez-vous qu’ils reçoivent une invitation avec tous les détails.

Les baby showers virtuelles sont devenues plus populaires et constituent un bon moyen d’inclure des amis et des membres de la famille éloignés.

Les papas vont-ils aux baby showers ?

Bien que de nombreuses baby showers suivent encore la tradition « réservée aux femmes », les baby showers mixtes sont également populaires. Certains papas organisent même leur propre baby shower. Tout dépend du type de réunion que préfèrent les futurs parents.

Est-il acceptable d’organiser une baby shower pour un deuxième enfant ?

Les douches pour un deuxième bébé ou les suivants sont devenues plus courantes et sont considérées comme appropriées. Les parents dont les enfants ont un grand écart d’âge peuvent être particulièrement reconnaissants, car ils n’ont peut-être pas conservé leurs vieux vêtements et équipements de bébé. (De plus, certains équipements – comme les sièges d’auto – peuvent devenir dangereusement obsolètes.)

Il y a toujours une raison de célébrer un nouveau bébé, qu’il s’agisse d’une grande ou d’une petite affaire. Pour les parents qui préfèrent un événement plus petit la prochaine fois, envisagez de lancer un « baby sprinkle », qui est une version réduite d’une douche complète. Par exemple, le rassemblement pourrait être un pique-nique l’après-midi ou un simple petit-déjeuner aux crêpes, avec ou sans jeux. Il se peut qu’il n’y ait qu’un petit registre, voire aucun registre.

Quand envoyer des invitations à une baby shower

Envoyez les invitations suffisamment tôt pour donner aux invités un préavis d’au moins trois semaines : de cette façon, tout le monde aura suffisamment de temps pour inscrire la douche sur son calendrier et acheter le cadeau parfait.

Vous pouvez envoyer des invitations par courrier ou par e-mail, ou en planifiant un événement sur les réseaux sociaux.

En plus de toutes les informations de base (qui, quoi, où, quand et instructions RSVP), cela ne fait jamais de mal de faire connaître le thème de la douche s’il y en a un. Si les futurs parents sont inscrits quelque part pour acheter du matériel pour bébé, ils peuvent également le mentionner. (Ou vous pouvez donner aux invités les informations du registre lorsqu’ils répondent.)

Mictions fréquentes pendant la grossesse

Qu’est-ce qui se passe avec tout ce pipi de grossesse ? Découvrez les causes des mictions fréquentes pendant la grossesse, leur fréquence, comment y faire face et quand vous pouvez espérer revenir à la normale.

Qu’est-ce que les mictions fréquentes ?

Des mictions fréquentes signifient simplement que vous avez besoin d’uriner plus souvent que vous ne le feriez normalement. C’est très courant pendant la grossesse.

La plupart des gens urinent entre six et sept fois par période de 24 heures. (Mais entre quatre et dix peuvent aussi être normaux.) Des mictions fréquentes – qui surviennent plus de sept fois par jour – affectent 80 à 95 pour cent des femmes à un moment donné de la grossesse.

La nycturie – uriner deux fois ou plus pendant la nuit – est également courante pendant la grossesse et augmente à mesure que la grossesse progresse. Selon une enquête, 86 pour cent des femmes ont signalé une nycturie au troisième trimestre. Parmi eux, 20 pour cent ont déclaré avoir uriné trois fois ou plus chaque nuit.

Quand commencent les mictions fréquentes pendant la grossesse ?

Des mictions fréquentes peuvent commencer très tôt pendant la grossesse, dès les deux premières semaines. Cependant, certaines femmes ne remarquent aucun changement avant les semaines 10 à 13, lorsque l’utérus commence à pousser sur la vessie.

Le besoin d’uriner souvent peut diminuer un peu au cours du deuxième trimestre, à mesure que votre utérus monte plus haut dans l’abdomen et soulage la pression de votre vessie. Cependant, cela reviendra plus tard au cours de la grossesse, à mesure que votre bébé descendra en préparation du travail et de l’accouchement et appuie à nouveau sur votre vessie.

Des mictions fréquentes sont-elles normales pendant la grossesse ?

Oui, des mictions fréquentes sont normales pendant la grossesse. Le problème varie cependant d’une femme à l’autre, en fonction des différences physiques, c’est-à-dire de la disposition de vos organes. Même de légères différences dans la position de votre utérus par rapport à votre vessie peuvent faire une différence dans la fréquence à laquelle vous ressentez le besoin d’y aller. Les différences dans les changements hormonaux peuvent également jouer un rôle.

Certaines femmes remarqueront à peine un changement, tandis que d’autres auront l’impression de passer la majeure partie de la journée – et de la nuit – aux toilettes.

Quelles sont les causes des mictions fréquentes pendant la grossesse ?

De nombreux changements contribuent à votre besoin d’uriner souvent pendant la grossesse, tels que :

La quantité de sang dans votre corps double presque pendant la grossesse. Cela signifie que vos reins ont plus de liquide à traiter.
Vos reins sont plus efficaces pour éliminer les déchets, ce qui signifie que votre vessie se remplira plus souvent et que vous devrez la vider plus souvent.
Les changements hormonaux provoquent un ramollissement et un relâchement de vos ligaments, y compris ceux de l’urètre, ce qui signifie que vous serez moins en mesure de retenir votre urine.
Plus tard au cours de la grossesse, la croissance de votre utérus exercera une pression sur votre vessie, laissant moins de place à l’urine et des envies d’uriner plus fréquentes.
En fin de grossesse, lorsque le bébé descend dans votre bassin, il va appuyer sur votre vessie, augmentant encore plus l’envie d’y aller.
Lorsque vous dormez, votre corps absorbe le liquide de vos jambes, augmentant ainsi votre débit urinaire. Cela peut être particulièrement important si vous présentez un gonflement du bas des jambes et des pieds. Cela est dû en partie au fait que lorsque vous vous allongez, vos jambes sont au niveau du haut de votre corps. Cela permet à votre sang de transporter plus facilement une partie du liquide que vous avez retenu pendant la journée vers votre vessie – maintenant qu’il n’a plus à lutter contre la gravité.

Qu’est-ce que l’incontinence urinaire ?

L’incontinence urinaire signifie une fuite d’urine. Il peut s’agir de toute l’urine de votre vessie ou de quelques gouttes seulement. Il existe trois types d’incontinence urinaire :

Incontinence urinaire d’effort. La pression de votre utérus sur votre vessie et la faiblesse ou l’hyperactivité des muscles du plancher pelvien peuvent provoquer des fuites d’urine lorsque vous toussez, riez, éternuez, soulevez des objets lourds ou faites certains types d’exercices, comme le jogging. C’est ce qu’on appelle l’incontinence urinaire d’effort (IUE), et elle est plus susceptible de survenir au cours de votre troisième trimestre ou pendant la période post-partum.
Incontinence urinaire d’urgence. Si vous ressentez une envie soudaine et forte d’uriner – et parfois des fuites en allant aux toilettes – on parle d’incontinence urinaire par impériosité.
L’incontinence mixte signifie que vous présentez des symptômes des deux types d’incontinence, l’incontinence urinaire par urgence et l’incontinence urinaire par impériosité.
Quelques conseils si vous souffrez d’incontinence urinaire :

Vous pourrez peut-être prévenir quelque peu l’incontinence en ne laissant pas votre vessie trop pleine, alors n’ignorez pas l’envie d’uriner. Et n’oubliez pas de vider votre vessie avant de faire de l’exercice.
Demandez à votre professionnel de la santé de faire des exercices de Kegel, qui renforcent les muscles du plancher pelvien. Dans certains cas, cela peut aider à minimiser l’incontinence à l’effort causée par la faiblesse des muscles du plancher pelvien. (L’incontinence causée par un plancher pelvien hyperactif, en revanche, nécessite une relaxation et non une tension.)
Si nécessaire, portez une mini serviette ou un protège-slip pour capter les fuites. (Gardez des serviettes fraîches à portée de main dans votre sac à main ou votre sac à couches.)

Quelles sont les chances d’avoir des jumeaux ?

Avoir des jumeaux peut sembler deux fois plus amusant, mais vos chances d’avoir des jumeaux ou d’autres multiples sont assez faibles. Découvrez à quel point les jumeaux sont courants et si vous pouvez augmenter vos chances d’en avoir un.

Qu’est-ce qui peut augmenter mes chances d’avoir des jumeaux ?

Les faux jumeaux sont conçus lorsque deux ovules sont fécondés par des spermatozoïdes différents au cours du même cycle menstruel. Ils sont deux fois plus fréquents que les vrais jumeaux, qui naissent lorsqu’un ovule est fécondé par un spermatozoïde. L’ovule fécondé se divise en deux, formant deux embryons dans l’utérus.

Les traitements de fertilité augmentent vos chances d’avoir des jumeaux fraternels et identiques, mais il existe plusieurs autres facteurs, comme votre âge, votre race et vos antécédents familiaux, qui peuvent augmenter votre probabilité d’avoir des jumeaux :

Hérédité : Si vous êtes jumelle ou s’il y a des jumeaux dans votre famille, vous êtes légèrement plus susceptible d’avoir vous-même un ensemble.

Âge : Plus vous êtes âgé, plus vos chances d’avoir des jumeaux fraternels ou des multiples d’ordre supérieur sont élevées. Une théorie veut que les femmes âgées de 35 ans ou plus produisent plus d’hormone folliculo-stimulante (FSH) que les femmes plus jeunes. La FSH est également l’hormone qui provoque la maturation d’un ovule en vue de l’ovulation chaque mois, et les femmes ayant un excès de FSH peuvent libérer plus d’un ovule au cours d’un seul cycle. Ainsi, les femmes plus âgées sont statistiquement moins susceptibles de tomber enceintes, mais elles sont plus susceptibles d’avoir des jumeaux si elles le font.

Histoire des jumeaux : Une fois que vous avez une paire de faux jumeaux, vous êtes deux fois plus susceptible d’en avoir une autre lors de vos futures grossesses.

Nombre de grossesses : Plus vous avez de grossesses, plus vous avez de chances d’avoir des jumeaux.

Race : Les jumeaux sont plus fréquents que la moyenne chez les Blancs et les Afro-Américains et moins fréquents chez les Hispaniques et les Asiatiques.

Type de corps : Les faux jumeaux sont plus fréquents chez les femmes grandes et grandes que chez les femmes petites.

Quels traitements de fertilité affectent mes chances d’avoir des jumeaux ?

Certains traitements contre l’infertilité peuvent augmenter la probabilité que vous deveniez enceinte de jumeaux, de triplés et de multiples d’ordre supérieur, car ils stimulent l’ovulation.

Par exemple, les gonadotrophines sont des médicaments injectables contre la fertilité qui stimulent vos ovaires à produire plusieurs ovules pendant l’ovulation. Si davantage d’ovules sont libérés, cela augmente la probabilité que plusieurs ovules soient fécondés, d’où une grossesse multiple.

L’utilisation de technologies de procréation assistée (TAR), telles que la FIV, augmente vos chances d’avoir des jumeaux, mais vous pouvez éviter une grossesse multiple en demandant à votre médecin de transférer un seul embryon à la fois.

Selon les données nationales préliminaires de 2019, le pourcentage de traitements de FIV ayant abouti à des naissances gémellaires après tous les transferts d’embryons est le suivant :

7,3 pour cent chez les femmes de moins de 35 ans
6,9 pour cent chez les femmes âgées de 35 à 37 ans
6,8 pour cent chez les femmes âgées de 38 à 40 ans
5,1 pour cent chez les femmes âgées de 41 à 42 ans
5,9 pour cent chez les femmes de 43 ans et plus
Les traitements de fertilité ne sont cependant pas un moyen facile d’augmenter vos chances d’avoir des jumeaux. Ils ont tendance à être très chers et ne sont pas toujours couverts par l’assurance maladie. Par exemple, le coût moyen d’un cycle de FIV est de 10 000 à 15 000 dollars. Et les traitements de fertilité sont généralement réservés aux personnes chez qui on a diagnostiqué une infertilité.

Quelle est la fréquence des jumeaux et des multiples ?

Il y a eu environ 120 291 naissances de jumeaux sur 3,7 millions de naissances aux États-Unis en 2019, avec environ 32 paires de jumeaux pour 1 000 naissances. Il s’agit d’une baisse de 2 pour cent par rapport à 2018 et de 5 pour cent par rapport à 2014.

Pendant ce temps, il y avait environ 88 séries de triplés et de multiples d’ordre supérieur pour 100 000 naissances, soit une baisse de 6 % par rapport à 2017.

Bien que le taux de natalité des jumeaux ait augmenté de 76 pour cent entre 1980 et 2009, il a diminué de 4 pour cent entre 2014 et 2018 – le taux le plus bas depuis plus d’une décennie. Pour les femmes âgées de 30 à 34 ans, le taux de naissance de jumeaux a diminué de 10 pour cent ; 12 pour cent pour les femmes âgées de 35 à 39 ans ; et 23 pour cent pour les femmes âgées de 40 ans et plus.

Il est possible que le taux de natalité des jumeaux ait ralenti parce que les traitements de fertilité se sont améliorés. Par exemple, avec la fécondation in vitro (FIV), les médecins transfèrent généralement plusieurs embryons dans l’utérus à la fois pour augmenter les chances de réussite d’une grossesse. Cela augmente également la probabilité d’apparition de jumeaux, mais les médecins ne transfèrent désormais qu’un ou, rarement, deux embryons à la fois afin de réduire les grossesses à haut risque.

En effet, les femmes qui ont une grossesse multiple (portant plus d’un bébé) courent un risque plus élevé de complications, notamment un accouchement prématuré, un faible poids à la naissance, une prééclampsie (hypertension artérielle), un diabète gestationnel et un accouchement par césarienne.

Crampes aux jambes pendant la grossesse

De nombreuses femmes souffrent de crampes dans les jambes pendant la grossesse, mais personne ne sait exactement pourquoi. La bonne nouvelle? La plupart des douleurs aux jambes pendant la grossesse sont mineures et de courte durée.

Pourquoi ai-je des crampes aux jambes pendant la grossesse ?

Personne ne sait vraiment pourquoi les femmes enceintes ont davantage de crampes aux jambes. Il est possible que les muscles de vos jambes se fatiguent à cause du poids supplémentaire. Les crampes peuvent également être liées à une carence en vitamines, à un manque d’exercice ou à un gonflement dû à une accumulation de liquide dans les jambes (appelé œdème).

Vous pouvez d’abord développer des crampes dans les jambes au cours de votre deuxième trimestre, et elles peuvent s’aggraver à mesure que votre grossesse progresse et que votre ventre grossit. Ces crampes peuvent survenir pendant la journée, mais vous les remarquerez probablement plus la nuit, car elles peuvent interférer avec votre capacité à passer une bonne nuit de sommeil.

Y a-t-il une différence entre les crampes aux jambes et les douleurs aux jambes ?

Les crampes aux jambes peuvent être douloureuses, mais heureusement, elles sont généralement de courte durée. Une douleur dans les jambes qui ne disparaît pas rapidement pourrait être le signe d’autre chose.

Une possibilité est que vous ayez des varices. Vous verrez ces veines épaisses, cordées et souvent tordues sur vos jambes. Pendant la grossesse, la pression exercée par votre utérus en croissance permet au sang de remonter et de s’accumuler dans vos veines, les faisant gonfler.

La douleur peut également être une sciatique, causée par une pression sur le nerf sciatique dans le bas du dos. Cela ressemble à une douleur aiguë ou lancinante qui irradie le long de vos jambes.

Dans de rares cas, une douleur à la jambe peut être le signe d’une thrombose veineuse profonde (TVP), lorsqu’un caillot sanguin se forme dans l’une des veines profondes de votre jambe. La grossesse peut augmenter votre risque de développer l’un de ces caillots. Étant donné que la TVP peut être grave si le caillot se détache et pénètre dans vos poumons, il est important de consulter votre médecin si vous présentez des signes tels qu’un gonflement, une chaleur et une rougeur dans la jambe.

Comment soulager les crampes dans les jambes pendant la grossesse ?

Ces étapes peuvent vous aider à soulager votre inconfort lorsque vous ressentez une crampe dans la jambe :

Étirez immédiatement les muscles de vos mollets en redressant votre jambe, le talon en premier, et en fléchissant doucement vos orteils vers vos tibias. (Essayez de ne pas pointer vos orteils pendant l’étirement. Cela peut provoquer une contraction du muscle et aggraver la crampe.) Cet étirement peut faire mal au début, mais il soulagera le spasme et fera progressivement disparaître la douleur.
Après vous être étiré, massez doucement le muscle, marchez quelques minutes ou réchauffez la jambe avec une bouillotte pour détendre les tissus.

Comment prévenir les crampes aux jambes pendant la grossesse ?

Malheureusement, il n’existe aucun moyen infaillible de prévenir les crampes dans les jambes pendant la grossesse. Mais ces conseils pourraient contribuer à les rendre moins probables :

Si vous le pouvez, évitez de rester debout ou assis avec les jambes croisées pendant de longues périodes.
Essayez d’étirer les muscles de vos mollets régulièrement pendant la journée et plusieurs fois avant de vous coucher.
Faites pivoter vos chevilles et remuez vos orteils chaque fois que vous vous asseyez, dînez ou regardez la télévision.
Faites une promenade tous les jours (sauf si votre médecin vous a conseillé de ne pas faire d’exercice).
Allongez-vous sur le côté gauche pour améliorer la circulation vers et depuis vos jambes.
Buvez régulièrement de l’eau pour rester hydraté pendant la journée.
Essayez un bain chaud avant de vous coucher pour détendre vos muscles.

Dans certaines études, la prise d’un supplément de magnésium réduisait le nombre de crampes dans les jambes pendant la grossesse. Dans d’autres études, ces suppléments n’ont fait que peu ou rien d’utile. En attendant d’en savoir plus sur les effets des suppléments, un moyen plus sûr d’augmenter votre magnésium consiste à ajouter des aliments comme les haricots, les fruits secs et les noix à votre alimentation.

Vous avez peut-être entendu dire que les crampes dans les jambes sont un signe que vous avez besoin de plus de calcium et que des suppléments de calcium soulageront le problème. Bien qu’il soit certainement important d’avoir suffisamment de calcium, il n’existe aucune preuve solide que la prise supplémentaire de calcium aidera à prévenir les crampes dans les jambes pendant la grossesse. Il en va de même pour les vitamines C et D.

C’est toujours une bonne idée de consulter votre médecin avant de prendre tout type de supplément pendant la grossesse. S’ils disent que tout va bien, demandez-leur de vous recommander une marque réputée.

Les crampes ou les douleurs dans les jambes causeront-elles des problèmes à mon bébé ?

Bien que les crampes aux jambes pendant la grossesse puissent être inconfortables pendant quelques secondes ou minutes, elles ne causent généralement pas de problèmes à long terme pour vous ou votre bébé. Il en va de même pour la plupart des causes de douleurs aux jambes.

La TVP est une autre histoire. Bien que ces caillots sanguins soient rares, ils peuvent mettre la vie en danger s’ils ne sont pas traités rapidement.

Vous êtes plus susceptible d’avoir des caillots sanguins pendant la grossesse, car le poids de votre bébé exerce une pression sur vos vaisseaux sanguins et parce que votre sang coagule plus facilement maintenant pour vous empêcher de trop saigner pendant l’accouchement. Si vous restez assis pendant plusieurs heures d’affilée, votre risque augmente. Cela signifie que des choses comme prendre l’avion ou voyager pendant la grossesse peuvent augmenter le risque, alors assurez-vous simplement de vérifier auprès de votre médecin si vous avez déjà eu des caillots sanguins ou s’ils sont présents dans votre famille.

Saignements de nez pendant la grossesse

Découvrez pourquoi les saignements de nez sont plus fréquents pendant la grossesse, comment arrêter un saignement de nez et quand consulter un médecin en cas de saignement de nez lorsque vous êtes enceinte.

Les nez qui saignent sont-ils fréquents pendant la grossesse ?

Oui. Un saignement de nez est une perte de sang des tissus tapissant le nez. Étant donné que la grossesse peut provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins de votre nez, cela les rend plus susceptibles de se briser et de saigner plus facilement. (Cette expansion est également responsable de votre nez bouché ou de votre rhinite de grossesse.) Vingt pour cent des femmes enceintes ont des saignements de nez, contre 6 pour cent des femmes non enceintes.

Heureusement, de légers saignements de nez occasionnels sont généralement inoffensifs. Même quelques saignements de nez au cours de la grossesse ne sont pas alarmants.

Quelles sont les causes des saignements de nez pendant la grossesse ?

En plus de l’expansion des vaisseaux sanguins qui vous rend plus sujette aux saignements de nez lorsque vous êtes enceinte, vous êtes également particulièrement susceptible d’avoir un saignement de nez si :

Tu as un rhume
Vous avez une infection des sinus
Vous avez des allergies
Les membranes à l’intérieur de votre nez se dessèchent, comme c’est le cas par temps froid, dans les pièces climatisées, les cabines d’avion et autres environnements à air sec.
Vous avez une blessure dans la région
Vous utilisez des produits chimiques irritants, tels que des médicaments nasaux ou des médicaments pulvérisés ou reniflés
Vous souffrez de certains problèmes de santé, comme une hypertension artérielle ou un trouble de la coagulation.

Comment arrêter un saignement de nez pendant la grossesse ?

Si vous avez le nez qui saigne pendant la grossesse :

Asseyez-vous et penchez-vous un peu en avant, mais gardez la tête plus haute que votre cœur.
À l’aide de votre pouce et de votre index, pincez fermement toute la partie inférieure molle de votre nez, c’est-à-dire les deux narines.
Respirez par la bouche et fermez vos narines pendant 10 à 15 minutes. Ne relâchez pas et ne vérifiez pas si le saignement s’est arrêté avant, car cela pourrait interférer avec la coagulation. (Vous souhaiterez peut-être régler une minuterie.)
Appliquez de la glace pour resserrer les vaisseaux sanguins et ralentir le saignement. Tenez une compresse froide ou un sac de petits pois surgelés sur l’arête de votre nez avec la main qui ne vous pince pas les narines.
Ne remplissez pas votre nez de gaze ou de mouchoirs. Et ne vous allongez pas et ne penchez pas la tête en arrière : vous pourriez finir par avaler du sang, ce qui pourrait provoquer des nausées et des vomissements ou même vous faire inhaler accidentellement du sang dans vos poumons.

Quand dois-je consulter un médecin en cas de saignement de nez ?

Contactez votre prestataire si vous avez des saignements de nez fréquents pendant la grossesse. Ils voudront peut-être passer un examen pour exclure tout problème plus grave. Si vous saignez souvent du nez, cela pourrait être le symptôme d’autre chose, comme une hypertension artérielle ou un trouble de la coagulation.

Parfois, un saignement de nez pendant la grossesse nécessite des soins médicaux immédiats. Appelez le 911 ou demandez à quelqu’un de vous conduire aux urgences si :

Le saignement ne s’arrête pas après 30 minutes de pression
Le flux sanguin est extrêmement lourd
Vous avez du mal à respirer à cause du saignement
Vous avez un saignement de nez suite à un traumatisme crânien, même si vous n’avez qu’un saignement mineur.
Le saignement provoque de la fatigue, des étourdissements ou une désorientation
Tu pâlis à cause du saignement
Vous avez des douleurs à la poitrine
Tu penses que ton nez pourrait être cassé
Vous prenez des anticoagulants et vous saignez du nez

Comment éviter un saignement de nez pendant la grossesse ?

Buvez beaucoup de liquides pour garder vos muqueuses bien hydratées.
Mouchez-vous doucement. Souffler trop fort peut provoquer un saignement de nez.
Essayez de garder la bouche ouverte lorsque vous éternuez. Cela répartit la pression de votre éternuement plutôt que de la concentrer entièrement dans votre nez.
Utilisez un humidificateur à l’intérieur de votre maison, surtout en hiver ou si vous vivez dans un climat sec. Ne surchauffez pas votre chambre et éloignez-vous des irritants comme la fumée.
Utilisez un lubrifiant pour éviter le dessèchement du nez. Certains experts recommandent la vaseline. D’autres suggèrent un lubrifiant spécial à base d’eau, disponible en vente libre dans les pharmacies. Des sprays ou des gouttes nasales salines peuvent également aider.
Si votre prestataire vous recommande d’utiliser un spray nasal médicamenteux ou un décongestionnant, prenez-le exactement comme indiqué. (N’en abusez pas.) Ces médicaments peuvent dessécher et irriter davantage votre nez.
Même si les saignements de nez sont fréquents pendant la grossesse, il peut être un peu énervant de saigner. Si jamais vous avez des doutes quant à l’opportunité d’appeler ou non votre médecin, faites preuve de prudence pendant la grossesse. Cela pourrait également vous aider à vous sentir prêt à lire notre article sur les symptômes de grossesse que vous ne devriez jamais ignorer.

Soins de la peau en toute sécurité pendant la grossesse

Bien que la plupart des produits de soins de la peau soient sans danger, quelques experts recommandent d’éviter ou de limiter leur utilisation pendant la grossesse.

Y a-t-il des produits pour la peau que je devrais éviter pendant la grossesse ?

La plupart des femmes enceintes savent que ce qu’elles ingèrent dans leur corps peut affecter le bien-être de leur bébé en pleine croissance. Mais vous n’avez peut-être pas pensé que ce que vous mettez sur votre corps peut également affecter vous et votre bébé.

Bien que les produits les plus couramment utilisés soient totalement sûrs, les experts estiment qu’il est préférable d’éviter une poignée d’ingrédients. Ci-dessous, consultez notre guide sur ce qu’il faut rechercher lors de vos achats dans le rayon beauté. Et si vous envisagez d’allaiter, continuez à suivre les directives ci-dessous jusqu’à ce que vous arrêtiez d’allaiter.

Rétinoïdes

Ces substances puissantes se trouvent dans certains hydratants anti-âge et traitements contre l’acné, les troubles pigmentaires et le psoriasis en plaques. Les rétinoïdes (également appelés trétinoïnes) sont un type de vitamine A qui accélère la division cellulaire (accélérant le renouvellement de votre peau) et empêche la dégradation du collagène cutané.

Mais les rétinoïdes sont l’un des ingrédients de soins de la peau que les experts recommandent aux femmes enceintes d’éviter. Certaines études ont montré que la prise de fortes doses de vitamine A pendant la grossesse peut être nocive pour le fœtus. Et les rétinoïdes oraux, tels que l’isotrétinoïne (un traitement contre l’acné sur ordonnance précédemment vendu sous la marque Accutane), sont connus pour provoquer des malformations congénitales.

Si vous utilisez une crème pour la peau contenant un rétinoïde, ne paniquez pas. Il n’a pas été démontré que les rétinoïdes que vous appliquez sur votre peau causent des problèmes chez les femmes enceintes. Les médecins redoublent de prudence en vous recommandant de les éviter.

Évitez les produits contenant ces ingrédients :

Avage, Fabior, Tazorac (tazarotène)
Avita (trétinoïne)
Différine (adapelène)
Panrétine (alitrétinoïne)
Retin-A, Renova (trétinoïne)
L’acide rétinoïque
Rétinol
Linoléate de rétinyle
Palmitate de rétinyle
Gel Targretin (bexarotène)

Acides hydroxy

Les acides hydroxylés tels que l’acide bêta-hydroxy (BHA) et l’acide alpha-hydroxy (AHA) se trouvent dans les produits destinés à traiter certains troubles cutanés, notamment l’acné, les inflammations cutanées et les rougeurs. On les trouve également dans un certain nombre de nettoyants, de toniques et d’exfoliants présentés pour réduire les signes du vieillissement.

L’acide salicylique est le BHA le plus courant que vous trouverez répertorié comme ingrédient et le seul BHA qui a été étudié pendant la grossesse. Il a été démontré dans des études que de fortes doses d’acide sous sa forme orale (c’est un ingrédient de l’aspirine) provoquent des malformations congénitales et diverses complications de grossesse. Les autres BHA n’ont pas été étudiés pendant la grossesse.

Très peu de BHA serait absorbé par la peau lorsqu’il est appliqué localement. Mais comme l’acide salicylique oral n’est pas sans danger pendant la grossesse, les médecins recommandent également d’éviter l’utilisation excessive ou fréquente de produits pour la peau contenant des BHA.

De petites quantités appliquées sur la peau – comme un tonique contenant de l’acide salicylique utilisé une ou deux fois par jour – sont considérées comme sûres.

Mais l’inquiétude est plus forte concernant les peelings visage et corps contenant de l’acide salicylique. Consultez toujours votre médecin avant de subir un traitement de peeling. Mieux encore, si vous devez subir un peeling, faites-le faire par un professionnel au cabinet de votre dermatologue. Un dermatologue saura comment le faire en toute sécurité pendant la grossesse.

Si vous utilisez un produit BHA, utilisez-le avec une protection solaire, car le BHA peut provoquer une sensibilité au soleil.

Produits contre l’acné

De nombreuses femmes ont des éruptions cutanées au cours du premier trimestre en raison de changements dans les niveaux d’œstrogènes, même si elles ont toujours eu la peau claire. Si vous souffrez d’acné induite par la grossesse, un dermatologue pourra probablement vous prescrire un antibiotique topique sans danger.

Mais si vous préférez éviter un autre rendez-vous chez le médecin, vous pouvez utiliser un nettoyant pour le visage qui ne contient pas plus de 2 % d’acide salicylique (recherchez le pourcentage sur l’étiquette du produit). Cette petite quantité est considérée comme sûre. (Voir au dessus.)

Si vous voulez être doublement sûr, demandez à votre obstétricien ou à votre sage-femme quelle quantité exacte vous pourriez utiliser en toute sécurité. Quant à ce qu’il faut éviter en matière de traitement de l’acné, évitez les lotions, gels et crèmes sans rinçage contre l’acné, ainsi que les peelings à domicile, qui peuvent contenir de l’acide salicylique ou des rétinoïdes. Et, encore une fois, évitez la forme orale du rétinoïde Accutane.

Évitez les produits contenant ces ingrédients :

UTI (infection des voies urinaires) pendant la grossesse

Qu’est-ce qu’une infection urinaire ?

Les infections urinaires sont des infections des voies urinaires. Ils sont généralement causés par des bactéries de votre peau. De votre vagin ou de votre rectum qui pénètrent dans votre urètre et voyagent en amont. Vous pouvez avoir une infection urinaire dans n’importe quelle partie de vos voies urinaires. Qui commence au niveau des reins, où l’urine est produite. Continue à travers des tubes appelés uretères jusqu’à la vessie, où l’urine s’accumule jusqu’à ce que vous uriniez ; et se termine par l’urètre. Un tube court qui transporte l’urine hors de votre corps.

Voici les types d’infections urinaires les plus courants :

Cystite ou infection de la vessie – Cela se produit lorsque des bactéries s’arrêtent dans votre vessie et s’y multiplient, provoquant une inflammation et déclenchant ces symptômes familiers. La cystite est le type d’infection urinaire le plus courant.
Infection rénale – Les bactéries peuvent également voyager de votre vessie jusqu’aux uretères pour infecter un ou les deux reins. Une infection rénale (également appelée pyélonéphrite) est l’une des complications médicales graves les plus courantes de la grossesse. L’infection peut se propager à votre circulation sanguine et mettre votre vie en danger.

Une infection rénale peut également avoir des conséquences graves pour votre bébé. Cela augmente le risque de travail prématuré et d’avoir un bébé de faible poids à la naissance, et cela a été associé à un risque accru de mortalité fœtale ou néonatale.
Bactériurie asymptomatique – Il est possible d’avoir des bactéries dans vos voies urinaires et de ne présenter aucun symptôme. C’est ce qu’on appelle une bactériurie asymptomatique. Lorsque vous n’êtes pas enceinte. Cette affection ne pose généralement pas de problèmes et disparaît souvent d’elle-même.

Cependant, pendant la grossesse, une bactériurie asymptomatique non traitée augmente considérablement le risque de contracter une infection rénale et est associée à un travail prématuré et à un faible poids à la naissance. C’est l’une des raisons pour lesquelles votre urine est régulièrement testée pendant la grossesse.

Pourquoi il est courant d’avoir une infection urinaire pendant la grossesse

La grossesse augmente votre risque de contracter les trois types d’infections des voies urinaires mentionnés ci-dessus.

Voici pourquoi : des niveaux plus élevés de progestérone diminuent le tonus musculaire des uretères (les tubes entre les reins et la vessie), ralentissant ainsi l’écoulement de l’urine. De plus, à mesure que votre utérus grossit, il peut comprimer les uretères, ce qui rend encore plus difficile l’écoulement de l’urine à travers eux aussi rapidement et librement que d’habitude.

Votre vessie perd également du tonus pendant la grossesse. Il devient plus difficile de vider complètement votre vessie et celle-ci devient plus sujette au reflux, une condition dans laquelle une partie de l’urine remonte par les uretères vers les reins.

Le résultat de ces changements est qu’il faut plus de temps à l’urine pour traverser vos voies urinaires, ce qui donne aux bactéries plus de temps pour se multiplier et s’implanter avant d’être évacuées, et il devient également plus facile pour les bactéries de voyager jusqu’à vos reins.

De plus, pendant la grossesse, votre urine devient moins acide et plus susceptible de contenir du glucose, ce qui augmente le potentiel de croissance bactérienne.

Symptômes des infections urinaires

Les symptômes d’une infection urinaire varient d’une femme à l’autre. Pour une infection de la vessie, ils comprennent :

Douleur, inconfort ou brûlure lors de la miction et éventuellement pendant les rapports sexuels
Gêne pelvienne ou douleur abdominale basse (souvent juste au-dessus de l’os pubien)
Une envie fréquente ou incontrôlable d’uriner, même lorsqu’il y a très peu d’urine dans la vessie
Urine nauséabonde ou trouble. (Si vous voyez du sang dans vos urines, appelez votre médecin ou votre sage-femme dès que possible car cela peut être le signe d’autres problèmes.)
Étant donné qu’une envie fréquente d’uriner est courante pendant la grossesse, il peut être difficile de savoir avec certitude si vous avez une infection urinaire, surtout si vos symptômes sont légers. Si vous pensez avoir une infection, assurez-vous d’appeler votre médecin afin que votre urine puisse être analysée.

Les symptômes d’une éventuelle infection rénale apparaissent souvent brusquement et comprennent généralement :

Fièvre
Des frissons
Douleur dans le bas du dos ou sur le côté juste sous les côtes, d’un ou des deux côtés et éventuellement dans l’abdomen
Nausée et vomissements
Vous pouvez également remarquer du sang ou du pus dans vos urines et présenter des symptômes courants d’infection urinaire. Si vous présentez des signes indiquant une éventuelle infection rénale, consultez immédiatement un médecin.

UTI pendant la grossesse sans symptômes

La bactériurie asymptomatique est associée à une naissance prématurée et à un faible poids à la naissance. Et si la bactériurie n’est pas traitée, le risque de développer une infection rénale peut atteindre 35 %. Cependant, avec un traitement adéquat, votre risque diminue considérablement.

Pour savoir s’il y a des bactéries dans vos voies urinaires, votre praticien recueillera l’urine lors de votre première visite prénatale et l’enverra à un laboratoire pour analyse, que vous présentiez ou non des symptômes. Si cette culture d’urine initiale est négative, vos chances de développer une infection urinaire plus tard au cours de la grossesse sont faibles.

Hémorroïdes pendant la grossesse

Jusqu’à la moitié des femmes peuvent souffrir d’hémorroïdes pendant la grossesse. Voici les causes des hémorroïdes de grossesse, ainsi que des moyens efficaces pour les prévenir et les traiter.

Que sont les hémorroïdes ?

Les hémorroïdes sont des vaisseaux sanguins enflés dans et autour de la zone rectale. Leur taille varie généralement de la taille d’un pois à la taille d’un raisin, et ils peuvent se développer à l’intérieur du rectum ou dépasser à travers l’anus. Ils sont causés par une augmentation de la pression sur l’anus et le rectum, les derniers centimètres de votre gros intestin.

Bien qu’il soit possible d’avoir des hémorroïdes sans ressentir aucun symptôme, elles peuvent souvent provoquer des démangeaisons, des douleurs et légèrement inconfortables – ou carrément douloureuses, surtout lorsque vous faites des efforts pendant une selle. Dans certains cas, les hémorroïdes provoquent des saignements rectaux ou du sang dans les selles pendant la grossesse.

Il n’est pas rare de développer une hémorroïde « thrombosée », c’est-à-dire un caillot de sang qui se forme à l’intérieur de l’hémorroïde, conduisant à une grosse masse enflée. Ce type d’hémorroïde peut être très douloureux et rendre difficile la marche, la position assise ou la selle.

Quelles sont les causes des hémorroïdes pendant la grossesse ?

La croissance de votre utérus, la constipation pendant la grossesse et l’augmentation de l’hormone progestérone augmentent le risque de développer des hémorroïdes pendant la grossesse (ainsi que des varices dans les jambes et parfois même dans la vulve). Et vous n’êtes pas seul : jusqu’à la moitié des femmes enceintes souffrent d’hémorroïdes pendant leur grossesse.

Les hémorroïdes sont particulièrement fréquentes au troisième trimestre, car l’expansion de votre utérus exerce une pression sur les veines pelviennes et la veine cave inférieure, une grosse veine du côté droit du corps qui reçoit le sang des membres inférieurs. En conséquence, ces veines peuvent ralentir le retour du sang de la moitié inférieure de votre corps, ce qui augmente la pression rectale sur les veines situées sous l’utérus et les fait se dilater ou gonfler.

La constipation peut également provoquer ou aggraver les hémorroïdes, car vous avez tendance à vous fatiguer lorsque vous allez à la selle, et cette force de poussée favorise le développement et la croissance des hémorroïdes.

Pendant la grossesse, l’hormone progestérone détend les parois de vos veines, ce qui leur permet de gonfler plus facilement. La progestérone a un double impact en contribuant également à la constipation en ralentissant votre tractus intestinal.

Certaines femmes ont des hémorroïdes pour la première fois alors qu’elles sont enceintes. Et si vous en avez déjà eu, vous êtes malheureusement plus susceptible d’avoir des hémorroïdes également pendant la grossesse.

Vous pouvez également développer des hémorroïdes pendant le travail pendant que vous poussez. L’inconfort ou les saignements dus aux hémorroïdes sont également une plainte courante au début de la période post-partum. Dans la plupart des cas, cependant, les hémorroïdes qui se sont développées pendant la grossesse disparaissent peu de temps après l’accouchement, surtout si vous prenez soin de prévenir la constipation post-partum.

Comment prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse？

Voici quelques moyens de prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse :

Réduisez la constipation en adoptant un régime riche en fibres (qui comprend beaucoup de grains entiers, de légumineuses, de fruits et de légumes), en restant bien hydraté en buvant environ dix tasses d’eau de 8 onces par jour et en faisant régulièrement de l’exercice pendant la grossesse, comme à condition que votre médecin vous dise que tout va bien. Si vous êtes déjà constipé, demandez à votre médecin de prendre un supplément de fibres ou d’utiliser un émollient fécal.
N’attendez pas lorsque vous ressentez le besoin d’aller à la selle et essayez de ne pas forcer.
Ne restez pas assis sur les toilettes plus longtemps que nécessaire ; cela exerce une pression sur votre région rectale.
Faites des exercices de Kegel quotidiennement. Les exercices de Kegel augmentent la circulation dans la zone rectale et renforcent les muscles autour de l’anus, réduisant ainsi le risque d’hémorroïdes. Ils renforcent et tonifient également les muscles autour du vagin et de l’urètre, ce qui peut aider votre corps à récupérer après l’accouchement.
Ne restez pas assis pendant de longues périodes. Si vous êtes enceinte au travail et que vous êtes assise à un bureau toute la journée, levez-vous et bougez quelques minutes toutes les heures environ. À la maison, allongez-vous sur le côté lorsque vous dormez, lisez ou regardez la télévision pour soulager vos veines rectales et augmenter le retour sanguin de la moitié inférieure de votre corps.

Remèdes et traitements contre les hémorroïdes de grossesse

Il existe plusieurs remèdes que vous pouvez essayer pour vous débarrasser des hémorroïdes pendant la grossesse :

Utiliser froid. La thérapie par le froid peut réduire l’enflure et l’inconfort. Appliquez un sac de glace (avec un revêtement doux) sur la zone affectée plusieurs fois par jour. Certaines femmes trouvent également apaisantes les compresses froides saturées d’hamamélis.
Utilisez la chaleur. Faites tremper vos fesses dans une baignoire d’eau tiède pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour. Si vous n’avez pas de baignoire, vous pouvez acheter un bain de siège, un petit bassin que vous remplissez d’eau et que vous placez au-dessus de vos toilettes afin de pouvoir vous asseoir et immerger votre région rectale.
Alternez le froid et le chaud. Utilisez d’abord des traitements à froid, puis à chaud et répétez.