Peut-on tomber enceinte pendant que l’on est enceinte ? Superfétation, expliqué

La superfétation est un phénomène qui se produit lorsqu’une femme enceinte libère un ovule, généralement quelques semaines après le début de sa grossesse, et qu’il est fécondé et implanté dans l’utérus. Le résultat est que deux grossesses distinctes se produisent en même temps. C’est un phénomène si rare que les experts médicaux n’ont pu identifier que quelques cas confirmés de superfétation chez les femmes enceintes. Donc, même si vous pouvez tomber enceinte alors que vous êtes déjà enceinte, ce n’est probablement pas quelque chose dont vous devez vous inquiéter.

Qu’est-ce que la superfétation ?

La superfétation se produit lorsqu’une femme déjà enceinte tombe enceinte d’un deuxième bébé dont l’âge gestationnel (date de conception) et la date d’accouchement sont différents de ceux du premier bébé.

Chez l’humain, c’est un phénomène extrêmement rare qui se produit lorsque l’organisme libère un deuxième ovule alors qu’un embryon s’est déjà implanté dans l’utérus. Ce deuxième ovule est ensuite fécondé et s’implante, conduisant à une deuxième grossesse simultanée. Le nombre très limité de cas scientifiques de superfétation suggère que les bébés ne sont espacés que de quelques semaines.

Une remarque importante : les bébés conçus par superfétation ne sont pas des jumeaux. Ce sont deux grossesses distinctes. (C’est pourquoi la superfécondation ne doit pas être confondue avec la superfécondation, c’est-à-dire lorsque deux ovules libérés au cours du même cycle sont fécondés à des moments différents par deux pères différents. En savoir plus sur les jumeaux de pères différents.)

Est-il rare de tomber enceinte pendant la grossesse ?

Il est extrêmement rare de tomber enceinte alors qu’on est déjà enceinte. Il y a eu moins de dix cas enregistrés de superfétation chez l’homme.

La superfétation est si rare car elle nécessite que trois choses (très improbables) se produisent :

Vous devez ovuler pendant la grossesse – et les hormones de grossesse agissent contre cela : des niveaux plus élevés de progestérone pendant la grossesse empêchent votre corps de libérer un autre ovule.
Même si vous ovulez et qu’un deuxième ovule est libéré, les spermatozoïdes doivent féconder cet ovule. La glaire cervicale épaisse qui se forme pendant la grossesse (encore une fois, grâce aux hormones de grossesse) bloque le passage des spermatozoïdes.
Enfin, l’ovule fécondé doit s’implanter dans la muqueuse utérine, ce qui est presque impossible en raison des changements hormonaux de la grossesse déjà établie.

Bien que la superfétation soit rare chez l’homme, elle peut être relativement courante chez d’autres animaux, notamment les rongeurs, les lapins, les chevaux, les moutons, les kangourous, les chats et certaines espèces de poissons. Chez ces animaux, la superfétation pourrait en fait être une stratégie de reproduction visant à augmenter les chances d’avoir plus de bébés, peut-être en partie en réduisant le fardeau que représentent deux grossesses distinctes pour l’organisme.

Si vous êtes enceinte et que votre échographie du premier trimestre montre deux embryons en croissance à peu près du même âge et de la même taille, il est probable que vous ayez des jumeaux ; et toute différence future de taille entre les deux bébés est due à des différences de croissance et non à des jours de conception différents.

Ainsi, bien que oui, il soit scientifiquement possible de tomber enceinte pendant que vous êtes enceinte, c’est si rare que ce n’est vraiment pas quelque chose dont vous devez vous inquiéter.
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Syndrome de Couvade (grossesse sympathique)

Le syndrome de Couvade ou grossesse sympathique survient lorsque le partenaire d’une femme enceinte présente des symptômes qui imitent étrangement une grossesse. En fait, il n’est pas rare que les hommes présentent des symptômes tels que constipation, gaz, ballonnements, irritabilité, prise de poids et nausées pendant que leur partenaire attend une grossesse. Heureusement, la Couvade est presque toujours temporaire et sans gravité. Cela peut être causé par le stress, l’empathie ou des changements hormonaux chez les futurs papas.

Qu’est-ce que le syndrome de Couvade ?

Avec le syndrome de Couvade, parfois appelé grossesse sympathique, le partenaire de la future mère (ou, dans certains cas, un ami ou un parent très proche) présente des symptômes qui imitent étrangement une grossesse.

Il existe de nombreuses preuves anecdotiques pour étayer l’idée d’une grossesse sympathique. “Mon mari souffre de constipation, de gaz, de ballonnements, d’irritabilité et de nausées en même temps que moi”, explique une future maman de BabyCenter. Et papa Mathew Erickson admet : “Pendant la grossesse de ma femme, j’ai pris 15 livres et j’ai eu un gonflement important des mains.”

Bien que le syndrome de Couvade ne soit pas une maladie ou une maladie mentale reconnue, des études suggèrent qu’il pourrait être courant. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir ce qui se cache derrière cela.

Quelles sont les causes du syndrome de Couvade ?

Si vous avez affaire à Couvade dans votre foyer, nous pouvons vous indiquer deux suspects probables : le stress et l’empathie. Selon Norman Duerbeck, gynécologue de San Diego, le stress libère des produits chimiques dans le corps qui peuvent se manifester par une grossesse sympathique. Et avouons-le, avec les soucis financiers, les problèmes de santé et les bons vieux pieds froids, la grossesse est souvent stressante pour les deux parties. Ajoutez un peu d’empathie au mélange et vous obtenez une recette parfaite pour une grossesse sympathique.

Même si les hommes n’en parlent pas beaucoup, ces symptômes ne sont pas rares. En fait, Duerbeck s’attend automatiquement à voir un syndrome de couvade dans certaines situations. Les couples qui ont été confrontés à l’infertilité ou à une fausse couche, par exemple, sont particulièrement sensibles.

“Un cas typique serait celui d’un mari empathique qui donnerait à sa femme des injections d’hormones pendant le processus de conception. Si elle avait des saignements pendant la grossesse, il pourrait avoir des crampes – un parfait exemple de Couvade au travail”, explique Duerbeck.

Quand le syndrome de Couvade va-t-il disparaître ?

Heureusement, la Couvade est presque toujours temporaire et sans gravité. Et même s’il n’existe pas de pilule magique pour se débarrasser de cette sensation de verdure autour des branchies, une petite nervure bon enfant d’un ami pourrait bien faire l’affaire. “Pour beaucoup d’hommes, les symptômes disparaissent spontanément face à la pression des pairs masculins”, explique Duerbeck. Sauf cela, ils disparaissent généralement après la naissance du bébé, comme ce fut le cas pour Erikson.

En revanche, quelques personnes souffrent d’une Couvade extrême – et présentent plus qu’un peu de fatigue ou un léger gonflement. En plus des symptômes inconfortables, ces patients subissent de réels changements dans leurs niveaux d’hormones. Encore une fois, nous pouvons nous tourner vers la connexion corps-esprit pour trouver des réponses.

Le stress peut réduire les niveaux de testostérone chez les hommes, les laissant avec des niveaux d’œstrogènes déséquilibrés, créant des symptômes semblables à ceux d’une grossesse. De plus, les hommes atteints de couvade extrême ont souvent trop de cortisol – un produit chimique lié au stress qui, bien qu’efficace face aux dangers à court terme, s’avère gênant au fil du temps.

“Une trop grande quantité de cortisol à long terme peut entraîner une augmentation de la prolactine, ce qui peut entraîner des symptômes physiques comme une hypertrophie mammaire”, explique Duerbeck. Dans ces cas graves, un traitement de santé mentale visant à réduire l’anxiété peut aider.
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Sexe pendant la grossesse : réponses à vos questions

De la façon dont la grossesse peut modifier votre libido jusqu’à savoir si le sexe provoque ou non le travail, voici tout ce que vous devez savoir sur les relations sexuelles pendant que vous êtes enceinte.

Peut-on avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ?

Dans la plupart des cas, oui ! Tant que vous menez une grossesse normale sans complications, vous pouvez continuer à avoir des relations sexuelles jusqu’à ce que vous perdiez les eaux ou que vous commenciez le travail.

Ne vous inquiétez pas : avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ne fera pas de mal à votre bébé. Votre bébé est protégé par votre utérus et une couche de muscles, et est protégé en toute sécurité par le liquide amniotique environnant. Le bouchon muqueux à l’intérieur de votre col aide également à vous prémunir contre les infections.

De nombreuses personnes trouvent le sexe pendant la grossesse libérateur, car il n’y a aucune raison de s’inquiéter de tomber enceinte. Cela dit, si vous n’êtes pas dans une relation mutuellement monogame avec un partenaire non infecté, utilisez toujours des préservatifs masculins ou féminins pour vous protéger, vous et votre bébé, des infections sexuellement transmissibles (IST). De nombreuses IST – notamment la chlamydia, la gonorrhée et la syphilis – peuvent entraîner de graves complications pendant la grossesse.

Les relations sexuelles pendant la grossesse peuvent sembler (et se sentir) un peu différentes de ce qu’elles étaient : à mesure que votre ventre grossit, vous devrez peut-être expérimenter pour trouver les positions sexuelles de grossesse qui vous conviennent le mieux. Par exemple, la position de missionnaire devient de plus en plus difficile à mesure que votre grossesse progresse et devient presque impossible en fin de grossesse.

Consultez notre diaporama pour plus d’idées, d’informations et d’illustrations sur les meilleures positions sexuelles pendant la grossesse. Vous trouverez des suggestions et des conseils utiles pour rendre les relations sexuelles pendant la grossesse confortables (et agréables !) à chaque étape.

Quels sont les avantages du sexe enceinte ?

En plus d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse juste pour le simple plaisir, les autres avantages possibles incluent :

Rester actif. Avoir des relations sexuelles brûle des calories, ce qui pourrait vous aider, vous et votre partenaire, à rester actifs et à rester en forme.
De meilleurs orgasmes. L’augmentation du flux sanguin vers la région génitale pendant la grossesse signifie souvent de meilleurs orgasmes.
Un boost de bonheur. Avoir un orgasme libère des endorphines qui peuvent vous rendre heureux et détendu.
Un lien plus étroit avec votre partenaire. Avoir une vie sexuelle saine pendant la grossesse est un bon moyen de maintenir un lien émotionnel étroit avec votre partenaire sexuel – ce qui est particulièrement important à une époque où tant de changements se produisent.
Quand les relations sexuelles pendant la grossesse ne sont-elles pas une bonne idée ?
Dans certaines circonstances, vous devrez peut-être sauter certaines activités ou positions, ou arrêter complètement d’avoir des relations sexuelles pendant une partie ou la totalité de votre grossesse. Votre gynécologue ou sage-femme vous dira si vous avez – ou développez – des complications qui rendent les relations sexuelles interdites.

Votre professionnel de la santé peut vous dire de ne pas avoir de relations sexuelles si vous avez :

Placenta praevia
Travail prématuré (ou antécédents de travail prématuré)
Saignements vaginaux inexpliqués ou pertes vaginales anormales
Insuffisance cervicale
Un col dilaté avant le troisième trimestre
Membranes rompues (votre eau s’est brisée)
Une poussée d’herpès génital (ou d’herpès oral si vous avez des relations sexuelles orales)
Autres IST (infections sexuellement transmissibles)
Votre obstétricien ou votre sage-femme peut également vous conseiller d’éviter les relations sexuelles dans d’autres situations, par exemple s’il y a des signes indiquant que vous pourriez présenter un risque d’accouchement prématuré. Si vous n’êtes pas sûr, demandez à votre fournisseur.

Que faire si j’ai des saignements ou des crampes après un rapport sexuel ?

Des microrragies ou de légères crampes peuvent survenir après un rapport sexuel lorsque vous êtes enceinte, mais cela ne signifie pas toujours qu’il y a un problème. Cependant, appelez votre gynécologue ou votre sage-femme si vous présentez des symptômes inhabituels pendant ou après un rapport sexuel, notamment :

Plus que de légères crampes qui ne disparaissent pas après quelques minutes
Douleur
Saignement
Décharge
N’hésitez pas à contacter votre professionnel de la santé chaque fois que vous avez des questions ou des préoccupations, surtout si vous ne savez pas si vous devriez avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ou si vous vous inquiétez pour la santé ou la sécurité de votre bébé.

Le sexe enceinte est-il différent ?

La plupart des femmes affirment que les relations sexuelles sont différentes pendant au moins une partie de leur grossesse. Vous pouvez trouver cela plus agréable à certains moments, mais ne pas vraiment l’apprécier ou vous sentir à la hauteur à d’autres moments.

Certains changements physiques peuvent également rendre les relations sexuelles pendant la grossesse différentes. L’augmentation du flux sanguin vers la région pelvienne peut augmenter les sensations, ce qui peut ajouter à votre plaisir pendant les rapports sexuels. Vous pourriez bénéficier d’une lubrification vaginale plus naturelle, ce qui pourrait être un plus. (Pour celles qui n’ont pas l’impression de bénéficier d’une lubrification plus naturelle pendant la grossesse, utiliser un lubrifiant pendant la grossesse est sans danger – assurez-vous simplement d’en acheter un à base d’eau.)

D’un autre côté, une plus grande sensibilité dans certaines zones peut être inconfortable, voire désagréable, pendant les rapports sexuels pendant la grossesse. Vous pouvez également ressentir de légères crampes ou contractions abdominales pendant ou immédiatement après un rapport sexuel ou un orgasme, ce qui peut être inquiétant même si elles ne sont pas rares.

Qu’est-ce qu’un docteur en médecine materno-fœtale (MFM) ?

Si vous souffrez d’un problème de santé chronique comme l’hypertension artérielle, ou si vous ou votre bébé rencontrez un problème inattendu pendant la grossesse, votre médecin ou votre sage-femme peut vous orienter vers un spécialiste en médecine materno-fœtale (MFM). Ces médecins aident à gérer les grossesses à haut risque, en fournissant une surveillance et des soins supplémentaires si nécessaire.

Être référée à une MFM peut sembler alarmante au début, mais consulter un spécialiste vous donne, à vous et à votre bébé, les meilleures chances d’avoir une grossesse et un accouchement en bonne santé. Et même si vous aurez probablement plus de rendez-vous chez le médecin que si vous aviez eu une grossesse à faible risque, vous ne rencontrerez peut-être finalement pas plus de difficultés.

Qu’est-ce que la médecine materno-fœtale ?

La médecine materno-fœtale est une sous-spécialité obstétricale et gynécologique qui se concentre sur la gestion des complications de la grossesse chez la mère et/ou son bébé. Un MFM, également connu sous le nom de périnatologue, est un obstétricien-gynécologue qui a suivi une formation spécialisée pour gérer les grossesses à haut risque.

Que fait un médecin en médecine materno-fœtale ?

Un médecin MFM propose des recommandations de soins, surveille l’état d’une femme enceinte et supervise tout test ou traitement dont une femme ou son bébé a besoin. Les soins peuvent commencer avant la conception du bébé, pendant la grossesse ou après l’accouchement. Ils font partie d’une équipe médicale, qui peut comprendre un obstétricien-gynécologue, une sage-femme ou un médecin de famille, qui travaillent ensemble pour garantir que vous recevez des soins complets tout au long de votre grossesse. Les médecins MFM peuvent également travailler en étroite collaboration avec d’autres spécialistes tels que des néonatologistes, des cardiologues pédiatriques ou des chirurgiens.

Si vous envisagez de tomber enceinte et souffrez d’un problème de santé chronique ou si vous êtes à risque de certaines complications de grossesse, un MFM peut vous aider à créer une feuille de route pour vous assurer d’avoir la grossesse la plus saine possible. Ils peuvent vous consulter au sujet des tests génétiques de porteur afin de déterminer si vous ou votre partenaire courez un risque plus élevé de transmettre des maladies spécifiques, telles que la drépanocytose ou la maladie de Tay-Sachs, surtout si vous avez un enfant atteint d’une maladie génétique. Si vous subissez des fausses couches à répétition, ils pourront peut-être en diagnostiquer la cause.

Pourquoi pourriez-vous avoir besoin d’un médecin MFM ?

Les médecins MFM traitent les femmes enceintes souffrant de problèmes de santé chroniques, idéalement avant qu’elles ne tombent enceintes. Voici des exemples de conditions pouvant nécessiter une prise en charge par un médecin MFM :

diabète
hypertension artérielle
maladie du rein
maladie cardiaque
asthme
obésité
maladie inflammatoire de l’intestin
troubles de l’alimentation
dépression
fibrose kystique
maladie thyroïdienne
drépanocytose
sclérose en plaques

Quelle est la différence entre un médecin MFM et un obstétricien-gynécologue ? Et comment travaillent-ils ensemble ?

Un MFM est un gynécologue qui a reçu deux à trois années supplémentaires de formation pour gérer les grossesses à haut risque, y compris les problèmes chez la mère et le bébé.

Certaines femmes continuent de consulter leur gynécologue habituel pour la plupart de leurs rendez-vous de grossesse, avec seulement des visites périodiques chez un MFM. Pour les autres femmes, une MFM assure tous leurs soins. La fréquence à laquelle une femme consulte un MFM dépend de son état de santé et des politiques du cabinet du prestataire.

Où puis-je trouver un médecin en médecine materno-fœtale près de chez moi ?

Une grossesse à haut risque nécessite généralement plus de visites et de surveillance chez le médecin qu’une grossesse sans complication. Si vous n’habitez pas à proximité d’un grand centre médical, vous devrez peut-être voyager plus loin pour consulter un MFM.

Pour trouver un médecin MFM, demandez une référence à votre gynécologue ou sage-femme. Vous pouvez également utiliser l’outil Trouver un spécialiste MFM de la Society for Maternal-Fetal Medicine pour localiser un médecin spécialisé dans les grossesses à haut risque près de chez vous.

Si vous disposez d’une assurance maladie, assurez-vous de vérifier que le prestataire accepte votre plan et si vous aurez besoin d’une référence de votre médecin traitant, de votre gynécologue ou de votre sage-femme. Étant donné que les assureurs sont tenus de couvrir les soins de maternité et de nouveau-né en vertu de la loi sur les soins abordables, ils devraient couvrir les MFM comme ils le feraient pour tout autre spécialiste. Appelez votre fournisseur si vous avez des questions.

Le kombucha est-il sans danger pendant la grossesse ?

Le kombucha peut présenter certains avantages pour la santé, mais est-il acceptable pour les femmes enceintes ? Voici ce que vous devez savoir.

Qu’est-ce que le kombucha ?

Le kombucha est une boisson fermentée qui existe depuis des milliers d’années, mais dont la popularité a récemment gagné en popularité, probablement en raison de ses éventuels bienfaits pour la santé. Il est obtenu en faisant fermenter du thé et du sucre avec une culture symbiotique de bactéries et de levures (SCOBY en abrégé). Le résultat est une boisson gazeuse et aigre-douce qui contient des vitamines B et des acides aminés.

Puis-je boire du kombucha pendant la grossesse ?

Malheureusement pour les futures mamans amoureuses du kombucha, cette boisson n’est pas considérée comme sûre pendant la grossesse. Il existe quatre problèmes potentiels : l’alcool, la caféine, l’acidité et la contamination.

Alcool : Tout kombucha contient une certaine quantité d’alcool. Même le kombucha sans alcool contient jusqu’à 0,5 % d’alcool par volume, soit environ un dixième de ce que contient une bière moyenne. (Il s’agit d’un sous-produit du processus de fermentation.)

Puisqu’il n’existe aucune quantité d’alcool sûre connue pendant la grossesse, le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) conseille d’éviter complètement l’alcool lorsque vous attendez.

Il existe de nombreux kombuchas « durs » sur le marché contenant entre 1 et 8 % d’alcool. De plus, le kombucha fait maison contient jusqu’à 3 % d’alcool.

Caféine : Le kombucha est fait avec du thé noir ou vert, qui contient environ 25 à 50 mg de caféine par portion de 8 onces, mais le processus de fermentation a tendance à réduire considérablement cette quantité. Les experts conseillent aux femmes enceintes de limiter leur consommation de caféine pendant la grossesse à moins de 200 mg par jour.

Acidité : Une fois la fermentation terminée, le kombucha contient un peu d’acide acétique – c’est ce qui lui donne cette odeur et ce goût vinaigrés. C’est à peu près aussi acide que le soda, ce qui peut aggraver les brûlures d’estomac et entraîner la carie dentaire.

Contamination:

Certains fabricants fabriquent du kombucha cru (non pasteurisé), qui pourrait être contaminé par des moisissures ou de mauvaises bactéries. Il est préférable d’éviter le kombucha cru pendant la grossesse, en particulier les bières crues faites maison.

(Remarque : les experts recommandent d’éviter certains aliments pendant la grossesse, notamment la viande crue ou insuffisamment cuite, les fromages à pâte molle non pasteurisés, le poisson cru et les œufs qui coulent, en raison du risque accru d’intoxication alimentaire grave.)

De nombreux fabricants utilisent de la chaleur ou des produits chimiques pour arrêter le processus de fermentation lors de la fabrication du kombucha. Cela tue les bactéries et les levures et les empêche de produire trop d’alcool ou d’acide acétique. Selon la marque, la boisson peut être flash pasteurisée (chauffée à 160 F pendant 15 secondes) ou conservée avec du sorbate de potassium ou du benzoate de sodium. Ces boissons stérilisées devraient être plus sûres à boire.

Le kombucha est-il bon pour vous ?

Le Kombucha est fabriqué à partir de thé, il contient donc des antioxydants et des minéraux. Il contient également des quantités variables de probiotiques ou de « bonnes » bactéries vivantes qui peuvent contribuer à la santé intestinale. Mais les recherches sur les bienfaits globaux du kombucha pour la santé sont limitées. De plus, vous pouvez également obtenir des probiotiques en mangeant des aliments comme le kéfir ou le yaourt contenant des cultures actives vivantes, ou des aliments fermentés comme le kimchi et la choucroute.

Conclusion
Avec autant de considérations, il est probablement préférable d’éviter le kombucha pendant la grossesse. Mais parlez à votre médecin ou sage-femme des avantages et des risques potentiels. Si vous choisissez de boire du kombucha, évitez les versions crues et plus alcoolisées et soyez conscient de la teneur en caféine.
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Marijuana pendant la grossesse : est-ce sans danger ?

Fumer de l’herbe pendant la grossesse et consommer de la marijuana sous d’autres formes présente des risques pour votre santé et celle de votre bébé. La marijuana – également appelée herbe, pot ou cannabis – n’est pas moins dangereuse que les autres drogues pendant la grossesse, même si elle est désormais légale dans de nombreux États.

Les organismes de santé qui conseillent aux femmes de ne pas consommer de marijuana pendant la grossesse comprennent l’American College of Obstetrics and Gynecologists (ACOG), l’American Academy of Pediatrics (AAP) et les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis.

Les experts recommandent d’arrêter complètement la marijuana lorsque vous êtes enceinte, car il n’existe aucun dosage sûr connu. Après la naissance de votre bébé, il n’est pas non plus sécuritaire de consommer de la marijuana pendant que vous allaitez.

Que se passe-t-il si je fume de l’herbe pendant la grossesse ?

Le principal ingrédient psychoactif du pot – l’ingrédient qui fait planer les gens – est le tétrahydrocannabinol, ou THC.

Si vous consommez de la marijuana pendant la grossesse, le THC traverse le placenta et atteint la circulation sanguine de votre bébé. On estime que 10 à 30 pour cent du THC présent dans votre organisme pourrait atteindre votre bébé. Et les bébés sont beaucoup plus vulnérables aux effets des produits chimiques et des toxines que les adultes.

Le THC passe de vous à votre bébé si vous consommez de la marijuana de quelque manière que ce soit, notamment :

Fumer un joint
Dabbing : utiliser de l’huile de cannabis concentrée
Vapotage : inhalation de vapeurs de cannabis à l’aide d’un stylo vaporisateur ou d’un appareil similaire
Consommer des produits comestibles à base de marijuana ou boire des boissons infusées au cannabis. Les produits comestibles tels que les biscuits, les brownies ou les bonbons ne sont pas plus sûrs que de fumer, de tamponner ou de vapoter de l’herbe – le THC traverse toujours la barrière placentaire.
Même l’application de crèmes ou de lotions contenant de la marijuana sur votre peau peut potentiellement poser problème. De plus, l’herbe peut être contaminée par d’autres médicaments ou herbicides qui pourraient nuire à votre bébé, même si vous achetez de la marijuana légalement.

Remarque : Vapoter de l’herbe ou utiliser des cigarettes électroniques est particulièrement dangereux, car le vapotage a été associé à de graves problèmes pulmonaires et à des décès. La Food and Drug Administration (FDA) et le CDC avertissent que les femmes enceintes ne devraient utiliser aucun produit de vapotage, y compris les produits contenant du THC et les cigarettes électroniques.

Effets de fumer de l’herbe pendant la grossesse

Certaines personnes croient à tort que la marijuana est inoffensive parce qu’elle provient d’une plante. Ce n’est pas vrai. La consommation de marijuana pendant la grossesse peut avoir des effets négatifs sur vous et votre bébé. Voici comment:

Fumer de l’herbe (ou du tabac) pendant la grossesse augmente les niveaux de monoxyde de carbone dans votre sang. Cela peut réduire la quantité d’oxygène que votre bébé en développement reçoit, ce qui peut nuire à sa croissance.
Dans une étude portant sur plus de 5 600 femmes ayant consommé de la marijuana pendant leur grossesse, les chercheurs ont découvert que, comparativement aux femmes enceintes qui n’en consommaient pas, les femmes enceintes qui consommaient de l’herbe avaient :

Plus du double du taux de naissances prématurées
Augmentation des taux de décollement placentaire
Dans la même étude, les bébés des femmes enceintes qui consommaient de la marijuana étaient plus susceptibles de :

Soyez petit pour l’âge gestationnel
Être transféré aux soins intensifs néonatals (USIN)
Avoir des scores Apgar sur cinq minutes inférieurs à 4 sur 10
Des recherches menées ailleurs ont établi un lien entre la consommation de marijuana pendant la grossesse et ces effets sur les bébés :

Irritabilité accrue chez les nouveau-nés

Lien possible avec la mortinatalité : les chercheurs ne savent pas encore si la marijuana seule est responsable de ce lien ou si d’autres substances, comme la cigarette, sont impliquées dans le risque accru.

Quels effets la marijuana peut-elle avoir sur ma santé lorsque je suis enceinte ?
Consommer de l’herbe pendant la grossesse peut avoir des effets négatifs sur votre santé, notamment :

Risque de chute : La marijuana peut donner des vertiges. Tomber peut être particulièrement dangereux lorsque vous êtes enceinte.
Jugement altéré : vous êtes plus susceptible de vous blesser si vous êtes sous influence.
Risque de problèmes respiratoires : En effet, la marijuana diminue les niveaux d’oxygène dans votre corps.
Lésions pulmonaires : la fumée de marijuana, tout comme la fumée de cigarette, irrite les poumons et peut entraîner un risque accru d’infection pulmonaire.
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Reconnaître les signes du travail

Les premiers signes du travail peuvent apparaître quelques jours, voire plusieurs semaines avant le grand événement. Ces premiers signes de travail incluent les chutes de votre bébé, la perte de votre bouchon muqueux et les contractions de Braxton Hicks.

En fin de grossesse, il est facile de se demander si chaque symptôme que vous présentez est un signe précoce du travail. Avez-vous des contractions de Braxton Hicks ou de « vraies » contractions ? Est-ce votre bouchon muqueux ou vos pertes vaginales normales ?

Bien que l’expérience de chaque femme soit différente, connaître les signes typiques du travail peut vous aider à vous sentir mieux préparée lorsque cela se produira. Alors que dans les films, les femmes ont deux contractions et accouchent, dans le monde réel, le travail est généralement un processus plus long et indubitable.

Qu’est-ce que le travail ?

Le travail est le processus par lequel votre bébé – et votre placenta – sortent de votre utérus en passant par votre vagin et dans le monde. Le travail survient généralement entre 38 et 41 semaines de grossesse.

Votre corps passera par différentes étapes de travail pendant l’accouchement et vous ressentirez un certain nombre de signes révélateurs de chaque étape.

La première étape, la dilatation et l’effacement du col, se produit lorsque votre col s’amincit et s’ouvre. Cette étape comporte deux phases, la phase latente, lorsque votre col se dilate lentement de 0 à 6 cm, et la phase active, lorsque des contractions plus fortes dilatent le col plus rapidement de 6 cm jusqu’à une dilatation complète à 10 cm.

Une fois que vous êtes complètement dilaté, la deuxième étape commence lorsque votre bébé descend dans le canal vaginal et naît. (Vous pousserez pendant cette étape.) La troisième étape commence avec la naissance de votre bébé et se termine avec l’expulsion du placenta.

Premiers signes du travail

Dans les derniers jours ou semaines précédant votre date d’accouchement, vous remarquerez peut-être un ou plusieurs signes indiquant que le travail est proche. Toutes les femmes ne présentent pas tous ces signes – encore une fois, c’est très individuel – mais si vous avez l’impression que votre bébé est tombé plus bas, par exemple, ou si vous avez des écoulements muqueux ou plus de contractions de Braxton Hicks que d’habitude, vous pourriez être proche de Fête du travail!

Remarque : Avant de vous enthousiasmer à l’idée du début du travail, rappelez-vous que bon nombre de ces signes et symptômes peuvent précéder le travail de plusieurs semaines. Plutôt que de prédire que le travail est imminent, il peut s’agir simplement de symptômes indiquant une grossesse à l’approche de la date prévue.

Voici néanmoins quelques-uns des premiers signes indiquant que le travail pourrait être proche :

Éclairage

S’il s’agit de votre première grossesse, vous ressentirez peut-être ce qu’on appelle un éclaircissement quelques semaines avant le début du travail. L’éclair signifie que votre bébé est « tombé » et repose désormais plus bas dans votre bassin.

Lorsque votre bébé tombe, vous ressentirez peut-être moins de pression juste en dessous de votre cage thoracique, ce qui vous permettra de reprendre votre souffle plus facilement. Si vous avez eu des brûlures d’estomac pendant la grossesse, elles pourraient maintenant s’améliorer. (En revanche, vous devrez peut-être faire pipi plus souvent parce que votre bébé appuie sur votre vessie.)

Toutefois, s’il ne s’agit pas de votre premier bébé, l’éclair peut ne pas se produire avant le début du travail.

Perte du bouchon muqueux

Si votre col commence à s’effacer ou à se dilater de manière significative à l’approche du travail, vous risquez d’évacuer votre bouchon muqueux – la petite quantité de mucus épaissi qui s’est accumulé dans votre canal cervical pendant votre grossesse. Si vous voyez du mucus, c’est probablement un signe que vous vous dilatez, mais il peut encore s’écouler un certain temps avant le début du travail.

Le bouchon muqueux peut apparaître sous forme de masse d’un seul coup ou sous la forme d’une quantité accrue de pertes vaginales claires, roses ou légèrement sanglantes au cours de plusieurs jours, voire semaines. Sans les autres signes de travail mentionnés ci-dessous, vous n’avez pas besoin d’appeler votre médecin ou votre sage-femme si vous éliminez votre bouchon muqueux.

Spectacle sanglant

Vous avez peut-être remarqué davantage de pertes vaginales pendant la grossesse, grâce à l’augmentation de l’œstrogène dans votre corps. Un écoulement normal et sain est généralement blanc crème ou clair, mais il peut également être teinté de brun, de rose ou de rouge. D’autres couleurs, comme le jaune, le vert ou le gris, peuvent signaler une infection ou un autre problème.

Lorsque votre col commence à se ramollir, vous remarquerez peut-être des pertes roses ou du sang rouge vif. C’est ce qu’on appelle un « spectacle sanglant ». Parfois, cela se produit lorsque vous perdez votre bouchon muqueux (le mucus peut être teinté de sang), mais cela peut aussi se produire de manière indépendante. Vous pouvez le remarquer quelques jours – voire quelques semaines – avant le début du travail, ou vous pouvez le remarquer au début du travail.

Avoir des relations sexuelles ou un examen vaginal peut également perturber le mucus de votre col de l’utérus et entraîner des écoulements ou des saignements teintés de sang, même si le travail ne commence pas nécessairement de si tôt.

Appelez votre prestataire si vous avez des saignements vaginaux plus abondants qu’une période, des saignements rouges constants qui ne ralentissent pas ou des saignements associés à des douleurs abdominales.
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Peut-on manger de la viande enceinte ?

La viande peut être délicieuse et nutritive pendant la grossesse, mais vous devrez prendre certaines précautions pour éviter les maladies d’origine alimentaire. Suivez les directives de manipulation sécuritaire des aliments et ne mangez pas de viande crue ou insuffisamment cuite pendant la grossesse. Évitez également de manger de la charcuterie ou de la charcuterie, du bacon et des hot-dogs pendant la grossesse, à moins que vous ne chauffiez ces viandes jusqu’à ce qu’elles soient fumantes ou à 165 degrés F.

Puis-je manger de la viande enceinte ?

Oui. La viande est une source importante de protéines et de fer et de nombreuses femmes ont envie et aiment manger de la viande pendant la grossesse. Il est cependant important de prendre quelques précautions. Certains types de viande et la viande qui n’est pas correctement cuite ou manipulée peuvent présenter un risque pour votre sécurité et celle de votre bébé.

La viande et la volaille peuvent abriter des parasites ou des bactéries – comme la listeria, le toxoplasme et la salmonelle – qui provoquent des intoxications alimentaires. Ces conditions sont particulièrement dangereuses pour les femmes enceintes. Car la grossesse affaiblit le système immunitaire de votre corps et sa capacité à combattre les maladies. Les bébés à naître sont également plus sensibles aux maladies car leur système immunitaire est encore en développement.

Pour assurer votre sécurité et celle de votre bébé. suivez les directives de manipulation sécuritaire des aliments. Ceux-ci inclus:

Conservez et préparez votre viande en toute sécurité (par exemple, ne conservez jamais de viande crue et cuite ensemble. et ne placez jamais de viande cuite sur une planche à découper ou une assiette contenant auparavant de la viande crue).
Bien cuire sa viande
Bien réchauffer la viande avant de la manger
Ne pas manger de viande, de volaille ou de poisson crus ou insuffisamment cuits enceinte
Réfrigérer la viande, la volaille et les fruits de mer rapidement après la cuisson ou l’achat (dans les 2 heures, ou 1 heure si la température ambiante est supérieure à 90 degrés F).µ

Comment puis-je m’assurer que ma viande est cuite en toute sécurité ?

Utilisez un thermomètre alimentaire. On ne peut pas toujours savoir si la viande est bien cuite en la regardant.

Faites cuire les morceaux de bœuf, de porc, de veau, d’agneau et de fruits de mer à au moins 145 degrés Fahrenheit. Laissez vos aliments reposer pendant 3 minutes après les avoir retirés de la source de chaleur pour permettre à la cuisson de se terminer.
Cuire la volaille à au moins 165 degrés F.
Cuire le bœuf haché, le porc, le veau et l’agneau à au moins 160 degrés F.
Chauffez tous les restes à 165 degrés F.
Lors d’une cuisson au micro-ondes, couvrez la viande et tournez-la pour une cuisson homogène (vous pouvez faire tourner le plat à la main une à deux fois pendant la cuisson s’il n’y a pas de plateau tournant).

Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent-elles pas manger de charcuterie ?

Il est préférable de ne pas manger de charcuterie ou de charcuterie pour le déjeuner pendant que vous êtes enceinte. À moins que les aliments n’aient été chauffés jusqu’à ce qu’ils soient fumants (165 degrés F) juste avant de servir. Ces viandes peuvent abriter des bactéries qui peuvent continuer à se développer même lorsqu’elles sont réfrigérées.

 

Les viandes à éviter comprennent :

Charcuteries (comme la dinde, le poulet, le rosbif, le jambon, le prosciutto et la bologne)
Saucisses sèches (comme le salami et le pepperoni)
Pâtés et viandes à tartiner réfrigérés
Viande fumée
Aliments que vous avez vous-même guéris
Vous pouvez ralentir la croissance des bactéries dans ces viandes. En maintenant la température de votre réfrigérateur à 40 degrés F ou moins. Mais pour tuer les bactéries, vous devrez toujours chauffer les aliments jusqu’à ce qu’ils soient cuits à la vapeur avant de les manger.

Manger des aliments en conserve ou de longue conservation est sans danger, comme du poulet ou du jambon en conserve ou des fruits de mer fumés de longue conservation.

Et les hot dogs et bacon pendant la grossesse ?

Comme les charcuteries, les hot-dogs et le bacon peuvent abriter de la listeria et d’autres agents pathogènes. Faites chauffer ces viandes jusqu’à ce qu’elles soient fumantes ou à 165 degrés F avant de les manger. Une fois l’emballage ouvert, jetez-le après une semaine au réfrigérateur.

Une autre préoccupation concernant ces viandes transformées et d’autres est la présence de conservateurs appelés nitrates et nitrites. La consommation fréquente de viandes contenant ces produits chimiques est liée à un risque accru de cancer. Les recherches suggèrent également que la consommation d’aliments contenant des nitrates pourrait augmenter le risque d’accouchement prématuré chez les femmes qui prennent également un type de médicament (appelé médicament nitrosable) pendant la grossesse.

Enfin, les hot-dogs et le bacon regorgent de sodium et de graisses saturées, qu’il est important de manger avec modération.

Comment faire un projet de naissance

Découvrez ce qui se passe dans un plan de naissance et téléchargez notre modèle de plan de naissance à utiliser.

Qu’est-ce qu’un projet de naissance ?

Un plan de naissance est un document (généralement une page ou deux) qui permet à votre équipe médicale de connaître vos attentes et vos préférences en matière de travail et d’accouchement, y compris tout ce qui va de la façon dont vous espérez gérer les douleurs du travail au type d’atmosphère que vous souhaitez dans la salle d’accouchement.

Gardez à l’esprit lorsque vous élaborez votre plan d’accouchement que vous ne pouvez pas contrôler tous les aspects du travail et de l’accouchement, et vous devrez faire preuve de flexibilité si quelque chose survient qui oblige votre équipe d’accouchement à s’écarter de votre plan. (Et si vous souhaitez vous éloigner de votre propre plan, c’est très bien aussi.) Une maman et un bébé en bonne santé sont les éléments les plus importants du processus.

La plupart des hôpitaux et des centres de naissance fournissent un modèle ou une brochure de plan de naissance pour expliquer leurs politiques et leur philosophie en matière d’accouchement et pour vous informer des options de naissance qui s’offrent à vous. Ces informations peuvent être utiles pour vous guider, vous et votre prestataire, dans une discussion sur vos préférences en matière de travail et d’accouchement.

Dois-je avoir un projet de naissance ?

Les projets de naissance ne sont pas obligatoires, mais ils sont agréables à avoir, surtout si vous avez des désirs spécifiques et que vous souhaitez un endroit pour exprimer clairement vos souhaits. Élaborer un plan de naissance peut même vous aider à vous sentir plus à l’aise et à vous préparer au processus d’accouchement.

Un plan de naissance peut rafraîchir la mémoire de votre médecin lorsque vous êtes en travail, et il informe les nouveaux membres de votre équipe médicale – comme votre infirmière du travail et de l’accouchement – de vos préférences lorsque vous êtes par ailleurs… un peu occupée à avoir un bébé.

Si vous élaborez un plan d’accouchement, assurez-vous de remettre une copie dûment remplie à votre prestataire bien avant la date prévue et d’en mettre une autre copie dans votre sac d’hôpital pour le début du travail.

Liste de contrôle du plan de naissance : pendant le travail et l’accouchement

J’aimerais que mon travail soit photographié ou filmé.

Une fois admis, l’hôpital peut vous permettre d’inviter votre famille et vos amis à être avec vous (vérifiez auprès de votre hôpital leurs politiques actuelles), d’apporter des objets de confort (comme des photographies, des fleurs ou des oreillers) ou de la nourriture pour votre soutien. faites équipe, écoutez de la musique, tamisez les lumières et déplacez-vous selon vos besoins pour plus de confort. Si vous envisagez de faire photographier ou filmer l’accouchement, demandez à l’avance quelle est la politique de l’hôpital. Tous les hôpitaux ne le permettent pas.

Je souhaite une surveillance fœtale intermittente ou sans fil.

Vous voudrez peut-être poser des questions sur la politique de l’hôpital en matière de surveillance fœtale. Votre bébé sera probablement surveillé extérieurement pendant 20 ou 30 minutes lors de votre admission. Si la fréquence cardiaque de votre bébé est rassurante, vous n’aurez peut-être besoin que d’une surveillance par intermittence par la suite. Ne pas être attaché à un moniteur vous permet de vous déplacer plus facilement pendant le travail. (Et certains hôpitaux disposent de moniteurs sans fil, afin que les patients puissent se promener tout en étant surveillés en permanence.)

J’aimerais me déplacer librement pendant le travail.
Si j’ai besoin d’une intraveineuse, je préfère une solution saline ou une solution à l’héparine.

La plupart des hôpitaux commencent une perfusion intraveineuse dès votre admission – cela est parfois médicalement nécessaire, comme si vous recevez des médicaments pour déclencher ou augmenter le travail ; il s’agit parfois d’une précaution afin que vous puissiez recevoir rapidement des liquides IV si vous en avez besoin plus tard en cas d’urgence. Pour vous permettre de vous déplacer librement pendant le travail, vous pourrez peut-être vous passer de la perfusion intraveineuse ou demander à l’équipe médicale de fixer un verrou d’héparine ou de solution saline à un cathéter IV. Exprimez vos préférences concernant votre projet de naissance, mais discutez de ce qui est le mieux avec votre équipe médicale.

Je préférerais laisser mes eaux se briser naturellement.

Si votre travail cesse de progresser, votre équipe médicale peut recommander des interventions telles que briser votre sac amniotique (si vos eaux ne sont pas rompues) ou augmenter votre travail avec Pitocin.

J’aimerais utiliser des accessoires de travail, tels que…

Liste de contrôle pour le plan de naissance : après le travail et l’accouchement

J’aimerais tenir mon bébé peau à peau immédiatement après l’accouchement.
J’aimerais que mon bébé soit séché avant de m’être amené.

Après un accouchement vaginal, le bébé est généralement placé sur vous et recouvert d’une couverture chaude. Vous pouvez indiquer à votre prestataire si vous préférez tenir votre bébé peau à peau immédiatement après l’accouchement ou si vous souhaitez que votre bébé soit d’abord séché.

J’aimerais retarder le clampage et la coupe du cordon ombilical.

Vous voudrez peut-être demander à votre soignant de retarder le clampage et la coupe du cordon ombilical. Des recherches récentes montrent qu’attendre quelques minutes permet à davantage de sang de circuler du placenta vers le bébé et réduit le risque d’anémie et de carence en fer du nouveau-né. C’est désormais devenu la norme de soins, mais cela n’est peut-être pas possible dans toutes les situations.
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Mesurer la hauteur utérine pendant la grossesse

Lorsque vous êtes enceinte, votre prestataire peut régulièrement mesurer la hauteur utérine – la distance entre votre os pubien et le haut de votre utérus. Ce dépistage est un moyen de suivre la croissance de votre bébé.

Qu’est-ce que la hauteur utérine ?

La hauteur utérine est la distance entre votre os pubien (symphyse pubienne) et le sommet de votre utérus (fond d’œil). Prendre une mesure de la hauteur utérine est une méthode simple. Et peu coûteuse pour vérifier que votre bébé grandit bien. Si votre grossesse est considérée comme à haut risque. Votre prestataire renoncera probablement aux mesures de la hauteur utérine. Et utilisera plutôt des échographies pour suivre votre bébé.

Si vous faites mesurer votre hauteur utérine. N’oubliez pas que la mesure n’est pas utilisée pour estimer votre date d’accouchement : vos dernières règles et votre première échographie seront utilisées à cet effet. Mais il peut fournir des informations sur la taille de votre bébé. Ainsi que sur la quantité de liquide amniotique présente dans votre utérus. (Un excès ou un manque de liquide amniotique est rare, mais cela peut vous exposer à un risque de complications.)

La mesure de la hauteur utérine n’est pas un diagnostic (vous ne recevrez pas de traitement basé sur une mesure erronée), mais c’est un moyen de dépister un problème lié à votre grossesse.

Votre mesure de la hauteur utérine change à mesure que votre grossesse progresse. Voici une gamme de mesures typiques de la hauteur utérine pendant la grossesse :

A 12 semaines, le fond d’œil est au niveau de l’os pubien.
À 16 semaines, il se situe à mi-chemin entre l’os pubien et le nombril (l’ombilic).
Vers 20 semaines environ, il atteint le nombril.
À partir de 24 semaines, la mesure en centimètres doit correspondre (à un ou deux centimètres près dans chaque direction) à l’âge gestationnel de votre bébé. Donc, si vous êtes enceinte de 25 semaines, votre hauteur utérine devrait être d’environ 23 à 27 centimètres.
Après 36 semaines, la hauteur utérine peut diminuer à mesure que le bébé s’engage dans votre bassin (descend) en préparation au travail.
Environ une heure après l’accouchement, votre utérus descendra là où il se trouvait à 20 semaines (autour de votre nombril). Après cela, il retrouvera lentement sa taille normale d’ici environ 6 semaines.

Qui fera mesurer sa hauteur utérine ?

À partir de la 24e semaine environ, des mesures de la hauteur utérine sont systématiquement prises à chaque visite prénatale pour les femmes qui ont une grossesse à faible risque.

 

Les femmes surveillées pour une grossesse à haut risque (celles qui souffrent de maladies à haut risque telles que l’obésité, le lupus, le diabète et l’hypertension) ne font généralement pas l’objet de mesures de la hauteur utérine. En effet, elles subiront probablement des échographies pour surveiller la croissance de leur bébé tout au long de la grossesse. Les échographies sont plus précises que les mesures de la hauteur utérine pour évaluer la croissance d’un bébé, il n’est donc pas nécessaire de prendre la hauteur utérine pour ces femmes.

Qu’est-ce qui affecte les mesures de la hauteur utérine ?

De nombreux facteurs peuvent affecter les mesures de la hauteur utérine, mais gardez à l’esprit qu’il n’y a pas toujours de raison pour laquelle les mesures d’une personne sont plus petites ou plus grandes que prévu. Votre prestataire planifiera probablement une échographie pour savoir ce qui se passe/confirmer votre date d’accouchement, mais la plupart du temps, l’échographie est normale après une petite ou une grande mesure de la hauteur utérine.

Mesurer une taille grande pour l’âge gestationnel signifie que votre hauteur utérine est plus de 3 centimètres plus grande que celle prévue pour votre stade de grossesse, en fonction de votre date d’accouchement. Vous pourriez mesurer une taille grande pour l’âge gestationnel si :

Votre date d’échéance est dépassée. (L’échographie peut aider votre prestataire à déterminer une date d’accouchement plus précise.)
Vous avez des muscles abdominaux plus lâches que la plupart des femmes, peut-être à cause de grossesses précoces.
Vous avez trop de liquide amniotique (hydramnios).
Votre bébé est en siège ou dans une autre position inhabituelle.
Votre bébé est beaucoup plus gros que la normale, une maladie connue sous le nom de macrosomie. Les facteurs de risque de macrosomie comprennent le diabète de type 1 ou de type 2 avant la grossesse et le diabète gestationnel.

Comment mesurer vous-même la hauteur utérine

Il peut être difficile, même pour les praticiens expérimentés, d’obtenir une valeur précise de la hauteur utérine. Mais – tant que vous n’y accordez pas trop d’importance – il n’y a aucun mal à essayer. Voici comment:

Allongez-vous à plat sur le dos.
À l’aide d’un ruban à mesurer marqué en centimètres, placez le zéro sur votre os pubien.
Tirez le ruban sur (et à plat contre) votre ventre, vers le haut de votre utérus. Le nombre où la bande atteint le haut de votre utérus (la zone la plus dure en haut du ventre, où vous pouvez pousser votre main vers le bas) correspond à votre hauteur utérine.