Category: Uncategorized

Fuite de liquide amniotique (rupture prématurée des membranes)

Si vous avez une fuite de liquide amniotique, cela signifie que vos eaux se sont rompues : les membranes qui composent votre sac amniotique se sont rompues. Si votre grossesse est terminée lorsque vous perdez les eaux, mais que vous n’êtes pas en travail, on parle de rupture prématurée des membranes (PROM). Si vous perdez du liquide amniotique avant 37 semaines, on parle de rupture prématurée des membranes (PPROM). Le PPROM est plus risqué car cela signifie que vous pourriez accoucher prématurément. Si vous pensez avoir des fuites de liquide amniotique à tout moment pendant la grossesse, appelez votre soignant.

Est-ce que je pourrais avoir une fuite de liquide amniotique ?

Oui, il est possible que pendant la grossesse, votre sac amniotique se brise et laisse échapper du liquide amniotique avant le début du travail. Si cela se produit, vous remplissez l’une de ces conditions :

PROM signifie rupture prématurée des membranes, également appelée rupture des membranes avant le travail. Cela signifie que vous perdez les eaux après 37 semaines de grossesse (lorsque vous êtes considérée comme étant à terme). Le PROM se produit entre 8 et 15 pour cent des grossesses.

PPROM signifie rupture prématurée des membranes ou rupture prématurée des membranes avant le travail. Cela signifie que vous perdez les eaux avant 37 semaines de grossesse. La PPROM, qui est plus grave car elle peut entraîner un travail et un accouchement prématurés, ne survient que dans environ 3 % des grossesses.

Le liquide amniotique protège et amortit votre bébé dans l’utérus. Il augmente pendant la grossesse jusqu’à environ 36 semaines, alors qu’il s’agit d’environ un litre de liquide. Ensuite, le montant diminue légèrement.

Habituellement, lorsque votre sac amniotique se rompt (vos eaux se brisent), c’est le signe que le travail va bientôt commencer. Si le travail ne commence pas dans les 6 à 12 heures, le risque d’infection augmente.

Si vous souffrez de PROM ou de PPROM, vous devrez rester à l’hôpital jusqu’à la naissance de votre bébé.

La PROM ou la PPROM sont-elles dangereuses ?

La PROM ou la PPROM peuvent généralement être gérées sans causer de problèmes sérieux pour vous ou votre bébé, mais les complications possibles incluent :

Compression du cordon ombilical, s’il n’est pas entouré de suffisamment de liquide amniotique.
Infection du placenta
Rupture du placenta
Infection post-partum
Les risques les plus élevés de PPROM proviennent du fait d’avoir votre bébé prématurément. Si vous souffrez de PPROM, vous courez également un risque plus élevé que votre bébé soit en siège ou dans une autre position d’accouchement anormale.

Qu’est-ce qui cause la PROM ou la PPROM ?

La PROM est généralement causée par des contractions utérines affaiblissant les membranes. Cela se produit souvent sans aucun facteur de risque ni cause évidente. Certaines femmes courent cependant un risque plus élevé de PPROM que d’autres. Il s’agit notamment de ceux qui :

A eu une PPROM lors d’une grossesse précédente
Fumer des cigarettes pendant la grossesse
Vous avez des saignements vaginaux au cours des deuxième et troisième trimestres.
avez des infections de l’utérus, du col de l’utérus ou du vagin, ou du liquide amniotique
Souffrez d’insuffisance pondérale (avez un faible IMC) et avez une mauvaise alimentation
Avoir une longueur cervicale courte
Consommer des drogues illicites

Y a-t-il d’autres raisons pour lesquelles mon liquide amniotique pourrait être faible ?

Oui, votre liquide peut être faible pour d’autres raisons que la rupture de vos membranes. Un faible volume de liquide amniotique est appelé oligohydramnios. La cause la plus fréquente d’oligoamnios au troisième trimestre est la PROM/PPROM. Mais il existe d’autres causes possibles, notamment des problèmes de placenta, le fait d’avoir un petit bébé (les petits bébés produisent moins de liquide amniotique) et le fait d’avoir accouché bien après la date prévue.

L’oligohydramnios provoqué par la rupture des membranes est généralement inoffensif. Mais si le manque de liquide amniotique – qui amortit normalement le cordon ombilical – provoque la compression du cordon ombilical, cela peut empêcher votre bébé de recevoir suffisamment de nourriture et d’oxygène.

L’oligohydramnios avec PPROM est également problématique lorsque la PPROM survient très tôt dans la grossesse. Le liquide amniotique est nécessaire pour aider les poumons du bébé à mûrir. Le manque de liquide amniotique dans ce cas peut également être associé à des malformations congénitales, à une fausse couche ou à une mortinatalité.
​

Pourquoi vous pouvez passer un test sans stress pendant la grossesse

Un test sans stress (NST) surveille le rythme cardiaque de votre bébé. Cela se fait généralement si vous avez dépassé la date prévue ou si vous avez une grossesse à haut risque.

Qu’est-ce qu’un test non stressant ?

Cette procédure simple et indolore est réalisée pendant la grossesse pour évaluer l’état de votre bébé. C’est ce qu’on appelle un test sans stress, car il n’exerce aucun stress sur votre bébé.

Pendant le test de non-stress (NST), votre professionnel de la santé ou un technicien surveille le rythme cardiaque de votre bébé. Tout comme votre cœur bat plus vite lorsque vous êtes actif, la fréquence cardiaque de votre bébé devrait augmenter lorsqu’il bouge ou donne des coups de pied.

Le test est généralement effectué si vous avez dépassé votre date d’accouchement, ou dans les deux mois précédant votre date d’accouchement si vous avez une grossesse à haut risque.

Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez passer un test non stressant :

Vous souffrez de diabète traité avec des médicaments, d’une maladie cardiaque ou d’un autre problème médical susceptible d’affecter votre grossesse.
Vous souffrez d’hypertension gestationnelle ou de prééclampsie.
Votre bébé semble petit ou ne grandit pas correctement.
Votre bébé est moins actif que la normale.
Vous avez trop de liquide amniotique (hydramnios) ou pas assez de liquide amniotique (oligoamnios).
Vous avez subi une intervention telle qu’une version céphalique externe (pour retourner un bébé par le siège) ou une amniocentèse au troisième trimestre. Ensuite, votre praticien vous prescrira un test de non-stress pour s’assurer que votre bébé va bien.
Vous avez dépassé votre date d’accouchement et votre praticien souhaite voir. Comment votre bébé se comporte pendant son séjour prolongé dans l’utérus.
Vous avez déjà perdu un bébé au cours de la seconde moitié de votre grossesse. Pour une raison inconnue ou à cause d’un problème qui pourrait se reproduire au cours de cette grossesse. Dans ce cas, les tests non stressants peuvent commencer dès 28 semaines.
Vous avez une grossesse multiple avec certaines complications.
Votre bébé a reçu un diagnostic d’anomalie ou de malformation congénitale et doit être surveillé.

Que se passe-t-il lors d’un test de non-stress fœtal ?

Le test de non-stress peut être effectué au cabinet de votre soignant ou dans un hôpital.

Il peut vous être conseillé de prendre un repas juste avant le test dans l’espoir que manger stimulera votre bébé à bouger davantage. Même s’il n’existe aucune preuve concrète que cela fonctionne, cela ne peut pas faire de mal. C’est également une bonne idée d’aller aux toilettes avant le test, car vous pourriez rester attaché à un moniteur pendant jusqu’à une heure.

Pendant l’intervention, vous vous allongez sur le côté gauche, éventuellement avec une cale sous le dos qui vous permet de vous pencher en arrière. Votre tension artérielle sera surveillée à intervalles réguliers.

Un technicien attache deux appareils à votre ventre : l’un surveille le rythme cardiaque de votre bébé et l’autre enregistre les contractions de votre utérus. Le technicien écoute et surveille les battements de cœur de votre bébé sur un écran électronique pendant que vos contractions sont enregistrées sur papier.

Dans certains cas, il vous sera demandé d’appuyer sur un bouton. Lorsque vous sentez le bébé bouger. Le test dure généralement 40 à 60 minutes.

Que signifient les résultats NST ?

Résultat réactif (normal).

Si le cœur de votre bébé bat plus vite (au moins 15 battements par minute au-dessus de sa fréquence de repos) pendant au moins 15 secondes à deux reprises au cours d’une période de 20 minutes, le résultat est normal ou « réactif ». Certains fournisseurs appelleront cela 15×15. (Si vous êtes avant 32 semaines de grossesse, l’objectif est de 10 battements au-dessus de la ligne de base pendant 10 secondes. Les prestataires peuvent appeler cela 10×10.)

Un résultat NST normal est rassurant et signifie que votre bébé va probablement bien pour le moment. Votre praticien voudra peut-être répéter le test chaque semaine (ou plus souvent) jusqu’à la naissance de votre bébé.

Résultat non réactif.
Si le cœur de votre bébé ne bat pas plus vite à deux reprises comme décrit ci-dessus, le résultat est « non réactif ». Un résultat non réactif ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas. Cela signifie simplement que le test n’a pas fourni suffisamment d’informations et que vous devrez peut-être le repasser dans une heure.

Si le NST de votre bébé ne réagit pas, il pourrait dormir. On vous demandera peut-être de boire de l’eau, du jus ou des sodas pour faire démarrer votre bébé. Ou le technicien peut le pousser doucement dans votre abdomen ou essayer de le réveiller avec une sonnerie.

Que faire si les résultats de mes tests non-stress ne sont pas rassurants ?

Si vous obtenez un résultat non réactif, votre praticien pourra vous recommander d’autres tests. Tels qu’un profil biophysique ou un test d’effort de contraction.

Mais si votre médecin pense que votre bébé ne se porte plus bien dans l’utérus. Il décidera probablement de déclencher le travail ou de vous admettre à l’hôpital pour une observation prolongée.

Éruption cutanée PUPPP pendant la grossesse

PUPPP signifie papules urticariennes prurigineuses et plaques de grossesse. Il s’agit d’une éruption cutanée très prurigineuse qui touche certaines femmes plus tard au cours de la grossesse. Au début, cela peut ressembler à de petits points boutonneux en relief, mais il peut se développer en plaques de lésions cutanées en relief appelées plaques. Une éruption cutanée PUPPP n’est pas dangereuse pour vous ou votre bébé et disparaît généralement juste après l’accouchement. Mais les démangeaisons pendant la grossesse peuvent être terribles. Pour obtenir un soulagement, essayez des bains apaisants (avec de la farine d’avoine ou du bicarbonate de soude), des compresses fraîches et du gel d’aloe vera.

Qu’est-ce que le PUPPP ?

Le PUPPP est une éruption cutanée très prurigineuse qui touche les femmes enceintes, généralement au cours du troisième trimestre.

PUPPP signifie papules urticariennes prurigineuses et plaques de grossesse. On l’appelle également éruption polymorphe de la grossesse (PEP). Il a également eu d’autres noms : prurigo tardif de l’infirmière, éruption toxémique de la grossesse de Bourne et érythème toxique de la grossesse.

Moins de 1 pour cent des femmes enceintes (environ 1 sur 160 à 300) présentent une éruption cutanée PUPPP, mais il s’agit de l’affection cutanée la plus courante pendant la grossesse. Cela affecte généralement les premières mamans et n’apparaît pas lors des grossesses ultérieures.

À quoi ressemble l’éruption PUPPP ?

L’éruption PUPPP apparaît d’abord sous la forme de petites taches surélevées qui ressemblent à des boutons. Si vous avez la peau claire, elles peuvent paraître roses ou rouges et vous pourrez peut-être voir un halo blanc autour des éruptions. Si vous avez la peau plus foncée, les éruptions peuvent apparaître plus proches de la couleur de votre peau. L’éruption PUPPP apparaît souvent d’abord sur l’estomac, dans et autour des vergetures (bien que vous puissiez avoir l’éruption cutanée même si vous n’avez pas de vergetures).

Le PUPPP peut se développer en plaques plus grandes d’éruption cutanée ressemblant à une ruche. Des cloques et de grandes zones surélevées peuvent se former. L’éruption cutanée peut se propager en quelques jours aux cuisses, aux fesses, au dos et, plus rarement, aux bras et aux jambes. Cela n’affecte généralement pas le cou, le visage, les mains ou les pieds.

L’éruption PUPPP peut provoquer des démangeaisons intenses, surtout la nuit. Elle dure généralement quatre à six semaines et disparaît quelques jours après l’accouchement, bien qu’elle puisse persister quelques semaines après l’accouchement.

Comment diagnostique-t-on une éruption cutanée PUPPP ?

Une éruption cutanée PUPPP est diagnostiquée par la vue ; votre fournisseur peut dire en regardant l’éruption cutanée qu’il s’agit d’un PUPPP. Si elle veut s’assurer qu’aucune autre infection n’est à l’origine de l’éruption cutanée, elle peut demander des analyses de sang.

Quelles sont les causes de l’éruption PUPPP pendant la grossesse ?

Les experts ne savent pas ce qui cause une éruption cutanée PUPPP. Il existe cependant quelques théories principales à ce sujet :

Un étirement rapide de la peau peut provoquer des lésions du tissu conjonctif, le rendant vulnérable à l’inflammation. Cela expliquerait pourquoi le PUPPP survient plus tard au cours de la grossesse (lorsque la peau s’étire encore plus pour s’adapter à votre bébé) et plus souvent chez les femmes qui en portent plusieurs.
Le PUPPP peut être une réaction de type allergique aux cellules fœtales présentes dans le sang maternel. L’ADN masculin circulant à partir du bébé peut se déposer dans la peau de la mère et le système immunitaire de la mère y réagit. Le PUPPP apparaît deux fois plus souvent chez les femmes portant des bébés de sexe masculin.

Facteurs de risque de PUPPP

Certaines femmes présentant une éruption cutanée ne présentent aucun facteur de risque de PUPPP. Mais c’est plus fréquent chez les femmes qui :

Vous portez des grossesses multiples (le taux est de 0,5 % pour les grossesses uniques, de 2,9 à 16 % pour les grossesses gémellaires et de 14 à 17 % pour les grossesses triples.)
ont leur premier bébé
connaissent une prise de poids rapide ou plus importante que d’habitude pendant la grossesse
Sont caucasiens
portent un garçon
Avoir une grossesse par fécondation in vitro (FIV) avec un traitement prolongé à la progestérone
Avoir un groupe sanguin Rh positif
Traitements pour l’éruption PUPPP
Les traitements contre les éruptions cutanées PUPPP visent à soulager les démangeaisons intenses. Les remèdes à essayer incluent :

Un bain avec des flocons d’avoine ou du bicarbonate de soude
Compresses fraîches et humides
Gel d’aloe vera
Porter des vêtements doux en coton peut également aider. Ne grattez pas l’éruption cutanée, sinon elle pourrait s’aggraver.

Si les démangeaisons restent insupportables, votre médecin peut vous recommander une pommade topique (corticostéroïdes), un antihistaminique oral ou, si vous avez un cas grave, vous prescrire des stéroïdes oraux. Ne prenez aucun médicament – même des antihistaminiques en vente libre ou des onguents topiques – sans en parler à votre médecin.

Le PUPPP est-il dangereux ?

Non, PUPP n’est pas dangereux pour vous ou votre bébé. Bien que les démangeaisons puissent être difficiles à vivre – et qu’elles puissent également vous empêcher de bien dormir – il n’y a pas d’autres conséquences inquiétantes à court ou à long terme.

Le PUPPP n’est pas la seule éruption cutanée causée par la grossesse. Découvrez-en d’autres dans notre article sur les éruptions cutanées pendant la grossesse.
​

Douleurs pelviennes pendant la grossesse

Les douleurs pelviennes pendant la grossesse sont plus fréquentes qu’on ne le pense. La bonne nouvelle est que la physiothérapie, l’acupuncture et d’autres traitements peuvent vous aider à trouver un soulagement.

Quelles sont les causes des douleurs pelviennes pendant la grossesse ?

Environ une femme enceinte sur quatre souffre de douleurs pelviennes – une douleur aiguë ressentie le plus souvent au niveau des hanches ou de l’aine. Les experts estiment que la douleur pelvienne, également connue sous le nom de douleur à la ceinture pelvienne, est causée par divers facteurs liés aux changements normaux de la grossesse.

Dès la 10e semaine, le placenta en développement produit des niveaux accrus d’une hormone appelée relaxine. Cette hormone fait exactement ce que son nom l’indique : elle détend vos ligaments, y compris ceux qui maintiennent ensemble les os du bassin. Cela facilite le passage de la tête de votre bébé lors de l’accouchement.

Des niveaux plus élevés d’œstrogènes et de progestérone pendant la grossesse peuvent également contribuer à cet effet de relâchement.

Les ligaments détendus peuvent être douloureux s’ils s’étirent trop ou s’ils permettent aux os qu’ils maintiennent en place de bouger trop facilement. Ces os peuvent se déplacer et exercer une pression sur les muscles voisins, provoquant ainsi des douleurs.

La prise de poids et le changement de centre de gravité peuvent également contribuer aux douleurs pelviennes. À mesure que votre ventre grossit, votre bassin est poussé vers l’avant et la courbe du bas de votre dos devient plus prononcée. Cela peut exercer beaucoup de pression sur les muscles et les ligaments dans et autour du bassin. En fait, les douleurs lombaires et les douleurs pelviennes sont souvent liées.

Quels sont les symptômes des douleurs pelviennes pendant la grossesse ?

Les ligaments desserrés dans le bassin peuvent provoquer des douleurs, des coups de couteau, des picotements ou des sensations de brûlure qui peuvent survenir n’importe où, du haut des os de la hanche jusqu’au pli de vos fesses, à l’avant ou à l’arrière.

Certaines femmes le ressentent en soulevant, en se penchant ou en marchant. Monter et descendre les escaliers, se lever d’une position assise et se retourner dans son lit peuvent être particulièrement douloureux. Certaines femmes trouvent que la douleur est pire la nuit, surtout après une journée très active. Certains trouvent que leur bassin est instable.

Quels sont les différents types de douleurs pelviennes pendant la grossesse ?

Dysfonctionnement de la symphyse pubienne (SPD) La symphyse pubienne est l’articulation où les deux côtés du bassin se rencontrent à l’avant, juste en dessous de l’endroit où poussent vos poils pubiens. Elle est soutenue par un réseau de ligaments et, lorsque ces ligaments se détendent, l’articulation bouge trop et provoque des douleurs allant de légères à atroces.

Diastasis Symphyse Pubienne (DSP) Cette condition se produit lorsque l’écart dans la symphyse pubienne s’élargit trop. L’articulation s’élargit normalement d’environ 2 à 3 millimètres pendant la grossesse pour faciliter le passage de votre bébé à travers votre bassin. Chez certaines femmes, la symphyse pubienne s’élargit tellement qu’elle devient instable.

Douleurs articulaires sacro-iliaques. Les articulations sacro-iliaques contiennent des ligaments qui relient le sacrum – la structure composée des cinq dernières vertèbres de votre colonne vertébrale – aux « ailes » du bassin de chaque côté. Si ces ligaments se détendent trop, les os de cette zone peuvent bouger, exerçant ainsi une pression sur les nerfs et les muscles voisins. En cas de douleurs articulaires sacro-iliaques, un côté de votre bassin peut faire plus mal que l’autre. La douleur peut irradier le long de vos jambes, à l’arrière ou à l’avant de vos cuisses. Ou vous pouvez ressentir à la fois des douleurs très lombaires et une sensation d’instabilité des os de votre bassin.

Douleur du ligament rond. Il y a deux ligaments ronds qui attachent votre utérus à votre bassin. À mesure que votre utérus grandit hors du bassin, les ligaments tirent, s’étirent et s’épaississent pour l’accueillir et le soutenir. Ces changements peuvent provoquer une douleur qui ne dure généralement que quelques secondes lorsque vous changez de position. Cette douleur est concentrée dans l’aine, là où l’abdomen rencontre les jambes, même si elle peut parfois descendre jusqu’à l’intérieur de la cuisse.

Qui est à risque de douleurs pelviennes pendant la grossesse ?

Vous pourriez être plus susceptible de développer des douleurs pelviennes si vous :

• Vous avez eu des douleurs pelviennes lors d’une grossesse antérieure.

• Vous avez eu plusieurs grossesses.

• Vous avez des antécédents de traumatisme pelvien, comme une blessure au dos ou une fracture pelvienne.

• Effectuez des activités intenses telles que soulever, tourner et se pencher.

Le surpoids ou le fait de porter un très gros bébé (une maladie appelée macrosomie) peut également augmenter le risque de douleurs pelviennes, mais les preuves sont contradictoires.
​

Acné de grossesse : causes et traitement

L’acné de grossesse est très courante et les poussées de grossesse peuvent survenir à tout moment, que vous ayez ou non eu des problèmes d’acné dans le passé. Voici comment traiter les éruptions cutanées en toute sécurité – avec et sans médicaments.

La grossesse provoque-t-elle de l’acné ?

Ça peut. Que vous n’ayez jamais eu d’acné auparavant ou que vous soyez déjà aux prises avec une acné adulte existante, la grossesse peut provoquer l’apparition ou une augmentation du nombre de boutons. (D’un autre côté, certaines femmes ayant une peau à tendance acnéique signalent une diminution des éruptions cutanées pendant la grossesse, donc on ne sait jamais.)

L’acné au début de la grossesse peut survenir lorsque les taux d’hormones appelées androgènes augmentent. Bien que nous ne sachions pas avec certitude ce qui cause les poussées de grossesse, les androgènes sont au moins en partie responsables car ils peuvent provoquer un grossissement des glandes sébacées de votre peau et stimuler la production d’une substance grasse appelée sébum.

Cet excès de sébum, combiné aux cellules cutanées excrétées, bloque vos pores, créant ainsi un environnement dans lequel les bactéries peuvent se multiplier rapidement. Tout cela peut éventuellement conduire à l’inflammation et aux éruptions cutanées de l’acné. Malheureusement, votre corps ne s’habitue pas à l’augmentation des hormones, ce qui signifie que l’acné peut progresser pendant la grossesse, voire s’aggraver.

Certaines femmes ont des cas d’acné légers, tandis que d’autres ont des cas modérés, voire graves. Et cela ne commence pas toujours au début de la grossesse. L’acné de grossesse peut apparaître à tout moment. Cela peut aller et venir, ou cela peut progresser et durer toute la grossesse.

Gardez à l’esprit que votre grossesse n’est pas si mauvaise pour votre peau ! Même si vous devrez peut-être supporter de nouvelles imperfections, à mesure que vous faites circuler plus de sang et que vous retenez plus d’eau, vous constaterez peut-être que vous avez ce fameux éclat de grossesse et que votre teint est plus radieux que jamais.

Puis-je prendre des médicaments contre l’acné de grossesse ?

Peut-être, mais parlez d’abord avec votre médecin, sage-femme ou dermatologue du traitement sûr de l’acné de grossesse. Cela vaut aussi bien pour les médicaments sur ordonnance que pour les médicaments en vente libre, les médicaments oraux et les médicaments topiques (crèmes et gels que vous appliquez sur votre peau).

Étant donné que les chercheurs ne testent pas les médicaments sur les femmes enceintes, de nombreux produits ne sont pas bien étudiés pour être utilisés pendant la grossesse. Nous savons cependant que certains médicaments ne sont certainement pas sûrs.

Ne prenez pas par voie orale ou n’appliquez pas localement l’un de ces médicaments pendant la grossesse :

(Notez qu’il existe de nombreux autres noms de marque pour ces médicaments, alors assurez-vous de vérifier les noms génériques de tous les produits.)

Isotrétinoïne (Accutane) et autres rétinoïdes, tels que la trétinoïne, le tazarotène, le trifarotène et l’adapalène
Spironolactone (Aldactone)
Les antibiotiques tétracycline, minocycline ou doxycyline
Thérapie hormonale (contraceptifs oraux)
Dapsone (Aczone) ou clascotérone (Winlevi) – l’innocuité de ces nouveaux médicaments n’a pas encore été établie pour la grossesse.
Certains de ces médicaments peuvent provoquer de graves malformations congénitales.

Les médicaments topiques contre l’acné – en partie parce qu’ils sont absorbés en petites quantités – ont tendance à être plus sûrs que les médicaments oraux contre l’acné pendant la grossesse. Les rétinoïdes topiques ne sont pas recommandés pendant la grossesse, mais ces médicaments topiques contre l’acné sont considérés comme sûrs à utiliser pendant la grossesse :

Peroxyde de benzoyle
Antibiotiques tels que la clindamycine et l’érythromycine
Métronidazole
Les antibiotiques oraux érythromycine et céfadroxil sont également considérés comme sans danger pour le traitement de l’acné pendant la grossesse. (Les experts ne sont pas sûrs de la sécurité pendant la grossesse des autres antibiotiques utilisés contre l’acné, tels que l’azithromycine et la clarithromycine.)

Quels sont les moyens sûrs de prévenir et de traiter l’acné de grossesse ?

Le moyen le plus sûr de prévenir et de traiter l’acné de grossesse est de bons soins de la peau. Il se peut que vous ayez encore quelques poussées de grossesse, mais voici quelques conseils qui peuvent vous aider :

Lavez délicatement avec un savon doux ou un nettoyant deux fois par jour. Rincer à l’eau tiède.
Ne frottez pas votre visage avec un gant de toilette, car cela pourrait irriter la peau et aggraver le problème. Utilisez vos mains pour laver délicatement votre visage.
Séchez votre peau plutôt que de la frotter.
Si vous utilisez une crème hydratante, assurez-vous qu’elle ne contient pas d’huile.
Ne serrez pas, ne frottez pas et n’éclatez pas vos boutons – cela aggraverait le problème et pourrait entraîner des cicatrices.
Si vous vous maquillez, utilisez des produits à base d’eau plutôt qu’à base d’huile et étiquetés « non comédogènes » ou « non acnéiques », ce qui signifie qu’ils n’obstrueront pas vos pores et ne provoqueront pas d’éruptions cutanées. Assurez-vous également de bien vous démaquiller avant de vous coucher.
Faites un shampoing régulièrement, surtout si vous avez les cheveux gras, pour réduire l’accumulation de sébum autour de la racine des cheveux.
Gardez vos mains loin de votre visage tout au long de la journée.
Restez hydraté en buvant beaucoup d’eau.
Rafraîchissez vos taies d’oreiller et vos serviettes en les lavant souvent.

Peut-on prendre des probiotiques pendant la grossesse ?

Les probiotiques peuvent offrir des avantages pour la santé pendant la grossesse, notamment une meilleure digestion et une réduction du risque d’eczéma, de diabète gestationnel et d’accouchement prématuré. Il est même possible qu’ils aident à réduire les nausées matinales.,

Que sont les probiotiques ?

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui habitent normalement vos intestins et d’autres parties de votre corps. On les appelle parfois « bonnes » bactéries pour les distinguer des bactéries qui causent des maladies ou des infections.

Un microbiome sain (les milliards de bactéries différentes vivant dans votre corps) repose sur un équilibre entre les « bonnes » et les « mauvaises » bactéries. Trop de mauvaises bactéries peuvent provoquer de la diarrhée, des ballonnements et des gaz, voire même des maladies chroniques telles que le syndrome du côlon irritable (SCI).

Quels sont les bienfaits des probiotiques pendant la grossesse ?

Les chercheurs étudient les bienfaits possibles des probiotiques pendant la grossesse. À ce jour, certaines études sont limitées et beaucoup sont contradictoires. Pourtant, certains experts concluent que la prise de probiotiques pendant la grossesse peut être liée à :

Risque réduit de diabète gestationnel. Certaines études ont montré que la prise de suppléments de probiotiques pendant la grossesse peut entraîner une baisse du taux de glucose et une réduction de la résistance à l’insuline. Une étude a conclu que la prise de probiotiques pendant la grossesse réduisait le niveau d’acides biliaires, ce qui pourrait améliorer le métabolisme du glucose. Une autre étude a révélé que les probiotiques peuvent réduire le risque de développer un diabète gestationnel (DG), en particulier chez les femmes de plus de 35 ans qui ont déjà eu un diabète gestationnel.

Fonction digestive améliorée. Des problèmes digestifs surviennent parfois en raison d’un déséquilibre du microbiome intestinal. Les probiotiques peuvent aider à soutenir une fonction intestinale saine et une bonne santé digestive en maintenant un bon équilibre. Les chercheurs étudient la possibilité que les probiotiques puissent aider à soulager les symptômes de problèmes gastro-intestinaux tels que le syndrome du côlon irritable, la diarrhée liée aux antibiotiques et les maladies inflammatoires de l’intestin.

Est-il sécuritaire de prendre des probiotiques pendant la grossesse ?

Les probiotiques sont généralement considérés comme sans danger pendant la grossesse. Mais c’est une bonne idée de vérifier auprès de votre prestataire avant de prendre des suppléments ou de modifier considérablement votre alimentation pendant que vous êtes enceinte.

Une vaste revue d’essais cliniques et d’études sur les probiotiques pendant la grossesse n’a trouvé aucune preuve que la prise de probiotiques diminuait ou augmentait le risque d’issues négatives de la grossesse. Une autre étude approfondie a conclu que l’utilisation des probiotiques est sans danger pendant la grossesse ainsi que chez les nouveau-nés nés à terme.

Il peut toutefois être difficile de déterminer exactement quel probiotique pourrait être utile et quelle quantité vous devez en prendre. La régulation des probiotiques est également compliquée. La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis réglemente les probiotiques dans trois catégories différentes : les compléments alimentaires, les ingrédients alimentaires et les médicaments.

Les fabricants d’aliments probiotiques et de compléments alimentaires n’ont pas besoin de l’approbation de la FDA avant de mettre leurs produits sur le marché. Mais ils ne peuvent pas faire d’allégations de santé pour leurs produits (telles que la capacité à traiter ou à prévenir une maladie ou un état) sans approbation. La FDA considère ces produits probiotiques comme des médicaments et les appelle produits biothérapeutiques vivants (LBP). À ce jour, la FDA n’a approuvé aucun LBP.

Si vous souhaitez essayer un probiotique, travaillez avec votre médecin pour en trouver un qui soit sûr et efficace pour vous.

Quels aliments contiennent des probiotiques ?

De nombreux aliments sont naturellement riches en micro-organismes vivants et actifs. La plupart sont considérés comme sans danger pendant la grossesse, mais vérifiez auprès de votre prestataire si vous avez des inquiétudes et ne consommez jamais de produits laitiers non pasteurisés pendant la grossesse.

Les aliments probiotiques comprennent les aliments fermentés, tels que :

Yaourt
Kéfir
Choucroute
Kimchi
Miso
Tempeh
Natty
Kombucha
Cornichons
Pain au levain
Plusieurs fromages sans danger pendant la grossesse – comme le cheddar, l’Edam, le Gouda, le Gruyère, le provolone et le Suisse – contiennent également des probiotiques.
​

Maux de tête pendant la grossesse

Les maux de tête sont malheureusement fréquents pendant la grossesse. Découvrez les types les plus courants, comment soulager les maux de tête liés à la grossesse et quand appeler votre médecin.

Quelles sont les causes des maux de tête pendant la grossesse ?

Les maux de tête liés à la grossesse sont une expérience régulière, surtout au cours du premier trimestre. Vous pouvez blâmer vos hormones : certaines femmes sont plus sensibles à l’augmentation des œstrogènes qui se produit pendant la grossesse. Vous remarquerez peut-être également davantage de maux de tête en début de grossesse grâce à une augmentation du volume sanguin au cours du premier trimestre, ou si vous arrêtez ou réduisez votre consommation de caféine – le retrait peut vous faire battre la tête.

Les autres causes possibles de maux de tête liés à la grossesse comprennent :

Un manque de sommeil ou une fatigue générale
Congestion des sinus ou nez bouché
Allergies
Fatigue des yeux
Stresser
Dépression
Faim
Déshydratation
Il est normal d’avoir des céphalées de tension lorsque vous êtes enceinte, surtout au cours du premier trimestre. Les personnes souffrant de migraine obtiennent généralement un certain soulagement lorsqu’elles attendent un enfant, même si certaines femmes peuvent finir par avoir leur première migraine pendant la grossesse.

Si vous avez des maux de tête au cours de votre premier trimestre, vous constaterez probablement qu’ils diminuent ou même disparaissent complètement au cours du deuxième trimestre, une fois que le flot d’hormones se stabilise et que votre corps s’habitue à sa chimie modifiée.

Types courants de maux de tête liés à la grossesse

Il existe de nombreux types de maux de tête que vous pouvez ressentir pendant la grossesse, et il n’est pas toujours facile de savoir de quel type vous souffrez. Ici, quelques différences clés :

Les céphalées de tension sont l’un des types de maux de tête les plus courants pendant la grossesse, en particulier au cours du premier trimestre. Ils peuvent ressembler à une douleur pressante ou à une douleur sourde et constante des deux côtés de la tête ou à la nuque. Si vous avez toujours été sensible aux céphalées de tension, la grossesse peut les aggraver.

Les maux de tête sinusaux se traduisent généralement par une pression ou une douleur dans les joues, autour des yeux et sur le front. Ils surviennent le plus souvent après un rhume ou une infection respiratoire. Les gens confondent souvent les migraines avec la sinusite : si vous avez plus de maux de tête mais que vous êtes par ailleurs en bonne santé, vous souffrez peut-être de migraines. Mais si vous vous sentez congestionné, vous pourriez avoir une infection des sinus nécessitant un traitement.

Les céphalées en grappe sont beaucoup moins courantes et les experts ne savent pas si la grossesse affecte leur fréquence ou leur intensité. Les céphalées en grappe se caractérisent par une douleur soudaine et intense, généralement autour d’un œil ou d’une tempe, parfois accompagnée de larmes ou d’un nez bouché. Ils ont tendance à se produire à la même heure chaque jour, souvent quelques heures après l’endormissement, sur des semaines ou des mois.

Est-il fréquent d’avoir une migraine pendant la grossesse ?

La fréquence des migraines de grossesse varie. Les experts estiment qu’environ 1 femme sur 5 aura une migraine à un moment donné de sa vie, et des études ont montré qu’un petit nombre de femmes souffrent de leur première migraine pendant leur grossesse, le plus souvent au cours du premier trimestre.

Quelques bonnes nouvelles concernant les migraines pendant la grossesse : dans une étude, environ les deux tiers des femmes sujettes aux migraines ont remarqué que leurs migraines s’amélioraient lorsqu’elles étaient enceintes. (Cela est plus susceptible de se produire si vos migraines ont tendance à s’aggraver au moment de vos règles ou si elles commencent au début de vos règles.) D’autres femmes n’ont remarqué aucun changement ou ont constaté que leurs migraines devenaient plus fréquentes et plus intenses.

Cependant, les femmes qui souffrent de migraines ont tendance à avoir des taux plus élevés de prééclampsie, une condition grave de grossesse à haut risque marquée par une hypertension artérielle – surtout si elles n’ont pas eu de migraines avant la grossesse – il est donc important d’informer votre médecin si vous ressentez soudainement commencez à les avoir.
​

Dépistage du streptocoque du groupe B

Le streptocoque du groupe B (SGB) peut provoquer des infections graves chez les nouveau-nés, c’est pourquoi vous serez dépisté entre 36 et 37 semaines de grossesse. Voici ce qui se passera si votre test est positif au SGB.

Qu’est-ce que le streptocoque du groupe B ?

Le streptocoque du groupe B (SGB) est un type de bactérie que de nombreuses personnes possèdent naturellement dans leur tractus intestinal. La bactérie peut également habiter ou « coloniser » votre vagin et être transmise à votre bébé pendant le travail et l’accouchement. On estime que 10 à 30 pour cent des femmes enceintes sont porteuses du streptocoque du groupe B dans le vagin, le rectum ou dans la région environnante. (Cette bactérie n’est pas la même que le streptocoque du groupe A, le type qui provoque généralement l’angine streptococcique.)

Il est possible de propager le streptocoque du groupe B par contact sexuel, mais cela n’est pas considéré comme une infection sexuellement transmissible, car votre région génitale peut être colonisée par des bactéries que vous transportez dans votre propre tractus gastro-intestinal.

Comment se déroule le test GBS ?

Votre professionnel de la santé tamponne sans douleur l’extrémité inférieure de votre vagin et de votre rectum. Ensuite, l’échantillon est envoyé à un laboratoire pour être cultivé dans une culture, qui permettra d’identifier si le streptocoque du groupe B est présent. Les résultats sont généralement disponibles en deux à trois jours.

Certains hôpitaux proposent des tests rapides de dépistage des streptocoques du groupe B qui peuvent être effectués pendant le travail, avec des résultats disponibles en une heure environ. Mais les tests rapides ne sont pas aussi sensibles que ceux qui permettent au streptocoque du groupe B d’incuber, c’est pourquoi le CDC, l’ACOG et l’AAP recommandent toujours un dépistage entre 36 et 37 semaines.

Pourquoi dois-je passer un test de dépistage du streptocoque du groupe B lorsque je suis enceinte ?

Bien que le streptocoque du groupe B soit généralement inoffensif pour les adultes en bonne santé, il peut provoquer une mortinatalité et des infections graves chez les bébés. Et le fait de subir un dépistage du streptocoque du groupe B en fin de grossesse – et d’être traité avec des antibiotiques pendant le travail si votre test est positif – réduit considérablement le risque d’infection de votre bébé.

C’est pourquoi les Centers for Disease Control (CDC) des États-Unis, l’American Academy of Pediatrics (AAP) et l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) recommandent à toutes les femmes enceintes de subir un dépistage systématique des streptocoques du groupe B entre 36 et 37 semaines.

Vous serez traité pendant le travail si vous présentez un risque élevé de contracter le streptocoque du groupe B. Les facteurs de risque comprennent :

Un test positif pour le streptocoque du groupe B à tout moment pendant votre grossesse
Une infection des voies urinaires (IVU) causée par le streptocoque du groupe B ou une culture d’urine avec le streptocoque du groupe B à tout moment pendant votre grossesse
Un ancien bébé atteint d’une maladie à SGB
Avant que les femmes enceintes ne soient systématiquement dépistées et traitées, environ 1 bébé sur 500 naissances vivantes développait une maladie à SGB à apparition précoce, une maladie potentiellement mortelle qui apparaît au cours de la première semaine de vie (le plus souvent dans les 24 heures suivant la naissance). . Ce chiffre a été réduit à environ 1 naissance vivante sur 4 000.

Que se passe-t-il si mon test est positif au streptocoque du groupe B alors que je suis enceinte ?

Un résultat positif signifie uniquement que vous êtes porteur de la bactérie, et non que vous ou votre bébé tomberez malade, même si vous ne recevez pas de traitement. Essayez de ne pas vous inquiéter. Il n’y a qu’un faible risque que votre bébé tombe malade, surtout s’il est né à terme, que vous n’avez pas de fièvre et que vous n’avez pas perdu les eaux très longtemps avant l’accouchement.

Cependant, la prise d’antibiotiques pendant le travail réduit considérablement le risque d’infection de votre bébé. Par exemple, si vous êtes porteur du SGB et ne présente aucun autre facteur de risque, les chances que votre bébé soit infecté sont d’environ 1 sur 200 sans traitement, et d’environ 1 sur 4 000 si vous recevez un traitement.

Le traitement réduit également vos propres risques de développer une infection à SGB (telle qu’une infection utérine) pendant le travail ou après l’accouchement.

Si votre test est positif au streptocoque du groupe B, vous recevrez des antibiotiques IV dès le début du travail actif ou dès que vous perdez les eaux, selon la première éventualité. Si vous avez une césarienne, vous recevrez de toute façon des antibiotiques, et ces antibiotiques seront suffisants pour traiter le streptocoque du groupe B.

Idéalement, vous commencerez les antibiotiques au moins quatre heures avant l’accouchement. Si votre travail est plus rapide que cela, même quelques heures de traitement antibiotique réduisent le risque pour votre bébé.
​

Sens accru de l’odorat pendant la grossesse

Environ les deux tiers des femmes enceintes déclarent être plus sensibles aux odeurs, une condition appelée hyperosmie. Un changement dans les niveaux d’hormones pourrait en être la cause.

La grossesse entraîne toutes sortes de changements dans votre corps : gonflement des seins et du ventre, peau éclatante et beaucoup d’émotions. Vous remarquerez peut-être également que vous avez un odorat accru, surtout au début de votre grossesse. Si l’odeur des œufs en train de cuire ou du café infusé vous envahit soudainement le nez et vous retourne l’estomac, vous n’êtes pas seul.

Des rapports faisant état de femmes enceintes revendiquant des capacités de reniflement quasi-surhumaines circulent depuis plus d’un siècle. Des études montrent qu’environ deux tiers des femmes enceintes sont plus sensibles aux odeurs, et pas nécessairement dans le bon sens. La plupart du temps, les odeurs renforcées ne sont pas agréables. Les experts affirment que ces odeurs nauséabondes pourraient déclencher des nausées matinales.

Qu’est-ce qui se cache derrière l’amélioration de l’odorat pendant la grossesse ? Les recherches sur le sujet sont limitées, mais les experts ont quelques théories.

Qu’est-ce que l’hyperosmie ?

L’hyperosmie est un terme médical utilisé pour décrire un odorat accru. Cela signifie que votre nez est devenu plus sensible à la perception des odeurs.

La véritable hyperosmie est très rare. Cela peut être lié à des affections qui affectent les parties de votre cerveau chargées de détecter les odeurs, comme l’épilepsie, la maladie d’Addison ou les migraines.

Les experts affirment qu’être plus sensible aux odeurs pendant la grossesse pourrait remplir une fonction de protection. Un nez plus attentif peut vous avertir de quelque chose de potentiellement toxique pour votre bébé avant que vous le mangiez.

Quand commence un odorat accru pendant la grossesse ?

La plupart de ce que nous savons sur un odorat accru provient des récits des femmes enceintes. Et la plupart des femmes qui signalent des arômes plus intenses disent que cela se produit au début de leur grossesse.

Plus tard au cours de la grossesse, votre odorat pourrait effectivement diminuer. En effet, les tissus autour de votre corps et dans votre nez gonflent avec l’augmentation du flux sanguin. À mesure que votre nez gonfle, vous devenez de plus en plus bouché. Comme lorsque vous avez un rhume, un nez bouché rend plus difficile la détection des odeurs.

Pourquoi mon odorat est-il si fort pendant la grossesse ?

C’est une bonne question à laquelle les experts ne peuvent pas répondre avec certitude. Une théorie est que, comme beaucoup d’autres changements qui surviennent dans votre corps pendant la grossesse, les changements dans les niveaux d’hormones sont à l’origine du renforcement de l’odorat.

La gonadotrophine chorionique humaine (hCG) est l’un des coupables possibles. Il s’agit de l’hormone que votre corps produit après l’implantation de l’ovule fécondé dans la paroi de votre utérus, et celle qu’un test de grossesse détecte pour vous indiquer que vous attendez. L’augmentation des niveaux d’hCG au début de la grossesse correspond aux changements d’odeur signalés par de nombreuses femmes enceintes.

Il est également possible qu’au lieu d’être plus sensible aux odeurs pendant la grossesse, vous en soyez simplement plus consciente. Une vigilance accrue au cours de ces neuf mois pourrait vous amener à vous concentrer davantage sur les odeurs qui pourraient être nocives pour votre bébé en pleine croissance, afin que vous puissiez les éviter.

Comment minimiser ma sensibilité aux odeurs ?

Vous ne pouvez pas faire grand-chose pour rendre votre nez moins sensible aux odeurs, mais vous pouvez essayer d’éviter les odeurs que vous trouvez les plus désagréables. Les femmes enceintes participant aux études ont classé les parfums, les animaux domestiques, la viande, le poisson et les œufs parmi les odeurs les plus désagréables, et les fruits comme les plus agréables.

Si l’odeur de cuisson vous gêne, mangez les aliments froids ou à température ambiante. Vous pouvez également porter un masque pour bloquer les odeurs les plus gênantes.

S’entourer d’odeurs agréables, comme la menthe, le citron, la menthe poivrée ou la cannelle, peut également aider. Il a été démontré que l’huile de menthe poivrée est sans danger pendant la grossesse, et l’application régulière d’une petite quantité dans les narines peut aider à bloquer d’autres odeurs nauséabondes. Mâcher de la gomme ou sucer des bonbons peut aider à étouffer les odeurs de choses que vous trouvez désagréables. Si les mauvaises odeurs déclenchent une vague de nausées et de vomissements, vous pouvez demander à votre médecin si vous pouvez prendre un médicament contre la nausée.

Quand puis-je espérer la fin de mon hyperosmie ?

Votre odorat très développé devrait diminuer à la fin du premier trimestre, à peu près au moment où les nausées matinales disparaissent habituellement et à mesure que vos hormones se stabilisent. La plupart des femmes remarquent qu’elles se dissipent complètement à la fin de la grossesse, ce qui signifie que vous devriez pouvoir dire adieu à ces arômes accablants au moment de l’accouchement. Bien entendu, si l’hyperosmie persiste, consultez votre médecin. Une condition médicale sous-jacente, et non une grossesse, pourrait en être la cause.
​

Planification d’une baby shower : tout ce que vous devez savoir

Vous ne savez pas par où commencer la planification baby shower ? Ne vous inquiétez pas, nous avons des conseils sur presque tous les aspects, du moment où organiser votre baby shower à qui doit l’héberger, en passant par les jeux auxquels vous pouvez jouer.

Quand organiser une baby shower

Il n’y a pas de règle absolue, mais de nombreuses baby showers ont lieu un ou deux mois avant la date d’accouchement du bébé. Prendre une douche plus tôt est également une bonne chose ; il peut y avoir des contraintes d’horaire ou des inquiétudes concernant l’arrivée précoce du bébé, par exemple.

S’il est préférable, pour des raisons culturelles ou logistiques, d’organiser une douche après l’arrivée du bébé, pas de problème. (Dans certaines cultures, célébrer un bébé ou acheter des cadeaux avant son arrivée est considéré comme une malchance.) Le but est de célébrer l’ajout du bébé à la famille et de combler les futurs parents d’amour et de soutien – et certaines des choses dont ils auront besoin.

Lorsque vous planifiez la fête, parlez d’abord aux futurs parents et fixez une date et une heure qui leur conviennent. Vous devrez peut-être également contourner l’horaire des invités VIP, comme les grands-parents du bébé.

Une fois la date de la douche fixée, l’invité ou les invités d’honneur doivent créer un registre de bébé (s’ils envisagent d’en utiliser un) au moins quelques mois avant la fête. Déterminer quoi inscrire sur un registre de bébé peut prendre un certain temps. Et c’est une bonne idée de donner à vos invités plusieurs semaines pour acheter un cadeau.

Qui devrait organiser la baby shower

Autrefois, il était considéré comme de mauvaises manières pour un membre de la famille d’organiser une douche, car cela pouvait donner l’impression que vous demandiez des cadeaux. Mais de nos jours, à peu près tout est permis. Tout parent, ami proche ou collègue proche devrait se sentir parfaitement à l’aise pour planifier une baby shower. Il est encore rare que les futures mamans ou les futurs grands-parents organisent une douche, mais cela pourrait changer.

Qui inviter à une baby shower

Si vous organisez la douche pour un ami proche, vous avez peut-être déjà quelques idées sur la liste des invités. Il est cependant préférable de consulter l’invité (ou les invités) d’honneur avant de finaliser votre liste. De cette façon, vous n’oublierez pas accidentellement une personne importante – ou n’inviterez pas quelqu’un qu’elle préfère ne pas inclure.

Si les futurs parents ont des amis proches et des membres de la famille qui vivent loin et ne peuvent pas se rendre à la douche, envisagez de fixer un moment pendant l’événement où ils peuvent être inclus via un appel vidéo. Assurez-vous qu’ils reçoivent une invitation avec tous les détails.

Les baby showers virtuelles sont devenues plus populaires et constituent un bon moyen d’inclure des amis et des membres de la famille éloignés.

Les papas vont-ils aux baby showers ?

Bien que de nombreuses baby showers suivent encore la tradition « réservée aux femmes », les baby showers mixtes sont également populaires. Certains papas organisent même leur propre baby shower. Tout dépend du type de réunion que préfèrent les futurs parents.

Est-il acceptable d’organiser une baby shower pour un deuxième enfant ?

Les douches pour un deuxième bébé ou les suivants sont devenues plus courantes et sont considérées comme appropriées. Les parents dont les enfants ont un grand écart d’âge peuvent être particulièrement reconnaissants, car ils n’ont peut-être pas conservé leurs vieux vêtements et équipements de bébé. (De plus, certains équipements – comme les sièges d’auto – peuvent devenir dangereusement obsolètes.)

Il y a toujours une raison de célébrer un nouveau bébé, qu’il s’agisse d’une grande ou d’une petite affaire. Pour les parents qui préfèrent un événement plus petit la prochaine fois, envisagez de lancer un « baby sprinkle », qui est une version réduite d’une douche complète. Par exemple, le rassemblement pourrait être un pique-nique l’après-midi ou un simple petit-déjeuner aux crêpes, avec ou sans jeux. Il se peut qu’il n’y ait qu’un petit registre, voire aucun registre.

Quand envoyer des invitations à une baby shower

Envoyez les invitations suffisamment tôt pour donner aux invités un préavis d’au moins trois semaines : de cette façon, tout le monde aura suffisamment de temps pour inscrire la douche sur son calendrier et acheter le cadeau parfait.

Vous pouvez envoyer des invitations par courrier ou par e-mail, ou en planifiant un événement sur les réseaux sociaux.

En plus de toutes les informations de base (qui, quoi, où, quand et instructions RSVP), cela ne fait jamais de mal de faire connaître le thème de la douche s’il y en a un. Si les futurs parents sont inscrits quelque part pour acheter du matériel pour bébé, ils peuvent également le mentionner. (Ou vous pouvez donner aux invités les informations du registre lorsqu’ils répondent.)
​