Le pompage électrique est une technique permettant d’augmenter la production de lait maternel et imite l’alimentation en grappes chez les bébés. Apprenez-en davantage sur les avantages et les conseils pour réussir.
Si vous allaitez ou allaitez, vous avez probablement entendu parler du « pompage puissant ». En un mot, il s’agit d’exprimer fréquemment votre lait sur une courte période pour augmenter votre production de lait maternel. Les parents peuvent essayer le pompage puissant s’ils constituent une réserve de lait ou si leur production de lait a diminué pour une raison quelconque.
Vous vous demandez si le pompage de puissance est fait pour vous ? Nous avons contacté des spécialistes de l’allaitement maternel pour en savoir plus sur la méthode, notamment sur la façon de démarrer et sur des conseils pour réussir.
Qu’est-ce que le pompage de puissance ?
En termes les plus simples, le pompage électrique (également appelé pompage en grappe) consiste à utiliser un tire-lait pour augmenter la production de lait, explique David Berger, MD, pédiatre certifié chez Wholistic Pediatrics & Family Care et propriétaire du Dr David, MD. « Plus le sein est stimulé souvent, plus il y a de production de lait », dit-il.
Le pompage électrique simule une alimentation groupée au sein, c’est-à-dire lorsqu’un bébé veut téter fréquemment, avec un minimum de pauses, pendant une courte période de temps. L’alimentation en grappes peut entraîner une augmentation de la production de lait, explique Andrea Braden, MD, IBCLC, spécialiste de la médecine de l’allaitement et PDG de Lybbie. “C’est ainsi que le bébé communique avec le corps des parents pour modifier la production de lait en fonction de leurs besoins.”
Pourquoi les parents essaient-ils le pompage de puissance ?
Les parents peuvent alimenter le tire-lait chaque fois qu’ils souhaitent augmenter leur production de lait maternel, explique Jessica Madden, MD, IBCLC, pédiatre et néonatologiste certifiée, consultante en lactation et directrice médicale d’Aeroflow Breastpumps. Voici quelques scénarios dans lesquels le pompage de puissance pourrait être bénéfique.
Vous rencontrez des difficultés pour établir votre production de lait
Vous essayez de créer une réserve de lait maternel (qui peut être conservé au congélateur pendant 12 mois, bien que l’idéal soit de l’utiliser dans les 6 mois)
Les défis de l’allaitement maternel entraînent une diminution de la production de lait
Vous remarquez des baisses temporaires de votre production de lait, par exemple pendant une maladie, lorsque vous recommencez vos règles ou lorsque votre bébé commence à manger des aliments solides.
Vous essayez de relacter, ce qui pourrait arriver si votre bébé était sevré prématurément.
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Comment alimenter la pompe
Le pompage de puissance est en fait assez ouvert et comporte quelques principes de base. “Il existe de nombreuses versions de pompage électrique, mais l’idée est que vous essayez de faire croire à votre corps que la pompe est la bouche et l’alimentation en grappe d’un bébé”, explique le Dr Braden.
Le Dr Madden suggère de limiter le pompage d’énergie à une heure par jour, sinon cela peut devenir stressant et prendre beaucoup de temps. Cela dit, certains parents peuvent tenter deux ou trois séances de pompage de puissance chaque jour ; l’un ou l’autre est acceptable avec l’approbation de votre fournisseur de soins de santé.
Vous pouvez intégrer le pompage de puissance à votre emploi du temps, mais cela fonctionne mieux. De nombreuses personnes trouvent que leur production de lait est plus élevée le matin, ce qu’il faut garder à l’esprit.
Exemples de programmes de pompage de puissance
Voici quelques routines de pompage puissant qui pourraient vous convenir, en gardant à l’esprit que des pauses sont nécessaires pour prévenir les douleurs mammaires.
Option 1
Pomper pendant 10 minutes
Reposez-vous 10 minutes
Répétez cette séquence trois fois, ce qui équivaudrait à 30 minutes totales de pompage en une heure, séparées en trois intervalles.
Option 2
Commencez par pomper pendant 20 minutes
Reposez-vous 10 minutes
Pomper pendant 10 minutes
Reposez-vous 10 minutes
Pomper pendant 10 minutes
Option 3
Pomper pendant cinq minutes
Reposez-vous 5 minutes
Alternez cet horaire pendant environ une heure (ou aussi longtemps que vous le souhaitez)
Y a-t-il une raison pour laquelle vous ne devriez pas alimenter la pompe ?
Si vous n’avez pas de problèmes de production de lait maternel, il n’est généralement pas nécessaire d’alimenter le tire-lait. Selon l’Academy of Breastfeeding Medicine (ABM), cette technique peut entraîner une offre excessive ou une hyperlactation, liée à un engorgement douloureux. Votre fournisseur peut vous donner des conseils concernant votre situation spécifique.
De plus, si vous remarquez un quelconque type de traumatisme au niveau de votre mamelon ou de votre aréole, vous devriez envisager de faire vérifier votre pompe, explique le Dr Braden. «Vous devrez peut-être demander à quelqu’un d’examiner votre tire-lait, d’examiner vos mamelons et de vous assurer que votre taille est correcte», recommande-t-elle.
Vous devriez également consulter un professionnel de la santé si vous êtes enceinte, car des pompages fréquents peuvent parfois stimuler les contractions utérines. Ce n’est pas toujours un problème, mais cela peut l’être si vous avez une grossesse à haut risque.