L’entrejambe fulgurant est une douleur lancinante, rapide et aiguë dans le bassin au cours du troisième trimestre. Apprenez-en davantage sur les causes, les symptômes et comment trouver un soulagement.
Vous approchez de la fin de votre grossesse et vous occupez de vos affaires lorsque vous ressentez soudain une douleur fulgurante « là-bas ». La sensation dure moins d’une minute, puis elle disparaît aussi vite qu’elle est arrivée. Semble familier? Ce phénomène est connu sous le nom de douleur fulgurante à l’entrejambe et constitue une plainte courante au troisième trimestre. Continuez à lire pour en savoir plus sur les causes, les symptômes et les méthodes de prévention de l’entrejambe.
Qu’est-ce que l’entrejambe éclair ?
L’entrejambe fulgurant est un symptôme étrange qui survient au cours des quatre à six dernières semaines de grossesse. Elle se caractérise par des douleurs lancinantes qui proviennent de l’entrejambe ou de l’aine et descendent éventuellement jusqu’à l’intérieur de la cuisse, explique Joyce Gottesfeld, MD, OB-GYN pour Kaiser Permanente à Denver.
Contrairement à ce que vous avez peut-être entendu, l’entrejambe éclair n’est pas la même chose que la douleur des ligaments ronds, qui survient lorsque les ligaments autour de votre utérus s’étirent pour accueillir le bébé. On les confond aussi parfois avec la sciatique et les varices, mais ces affections surviennent pour différentes raisons et ont tendance à apparaître plus tôt que le troisième trimestre.
Symptômes de foudre à l’entrejambe
Avec l’entrejambe éclair, les gens ressentent des douleurs lancinantes qui proviennent de la région de l’aine. La sensation peut descendre jusqu’à l’intérieur de la cuisse, explique le Dr Gottesfeld. Les tiraillements douloureux fulgurants surviennent généralement de manière aléatoire, mais ils sont plus fréquents lorsque vous n’avez pas changé de position pendant ce temps (par exemple, lorsque vous dormez dans votre lit ou êtes assis sur le canapé). La douleur apparaît soudainement et dure de 15 à 60 secondes.
À quoi ressemble une douleur éclair à l’entrejambe ?
Les personnes enceintes peuvent décrire une douleur fulgurante à l’entrejambe comme les sensations suivantes :
Chocs électriques
Quilles et aiguilles à tirer
Des tiraillements brûlants
Les symptômes peuvent être à peine perceptibles, ou ils peuvent être si intenses que vous doublez de douleur. Outre le bassin, vous pourriez également ressentir une douleur fulgurante à l’entrejambe dans le vagin, le rectum ou l’utérus.
Quelles sont les causes de l’entrejambe éclair ?
L’entrejambe fulgurant n’est peut-être pas une maladie grave, mais cela ne veut pas dire que cela ne fait pas mal ! Si vous vous demandez ce qui pourrait causer la douleur, voici quelques raisons courantes.
Votre bébé tombe
Parfois, la raison d’une douleur fulgurante à l’entrejambe est due à la position du bébé dans l’utérus. À la fin de la grossesse, le fœtus se met généralement dans la position appropriée pour l’accouchement (tête baissée, face au dos) en descendant dans le canal génital. Lorsque cela se produit, les os pelviens d’une personne « se détachent et se séparent », explique le Dr Gottesfeld. La tête du bébé peut également appuyer contre votre col de l’utérus et des parties de son corps peuvent toucher les terminaisons nerveuses sensibles proches de l’os pubien. Toute cette agitation intérieure peut entraîner des douleurs fulgurantes à l’entrejambe.
Vos os pubiens se séparent
Une étude publiée par Scientific Reports a montré qu’une des causes de l’entrejambe éclair pourrait être liée à la symphyse pubienne,1 qui est une petite articulation située dans la zone centrale inférieure entre les os pubiens. Pendant la grossesse, l’hormone relaxine peut aider les os pubiens à se séparer en préparation à l’accouchement, mais dans certains cas, cette séparation peut provoquer une brève douleur connue sous le nom d’entrejambe fulgurant.
Votre bébé devient plus fort
Des douleurs éclaircissantes à l’entrejambe peuvent également provenir des mouvements du fœtus. Votre bébé en pleine croissance devient chaque jour plus fort, ce qui est une chose merveilleuse. Ce qui n’est pas si merveilleux, c’est lorsque ces petits coups de pied vous frappent directement dans un nerf, envoyant des douleurs très vives vous traverser. Vous pouvez essayer de vous déplacer pour aider votre bébé à se déplacer suffisamment pour arrêter de vous donner des coups de pied assez fort pour voir les étoiles.
Quand s’attendre à un entrejambe éclair
L’entrejambe fulgurant apparaît généralement au troisième trimestre, alors que votre corps se prépare à l’accouchement. La gravité dépend de la position et de la taille de votre bébé, ainsi que de la pression qu’il exerce sur vos terminaisons nerveuses. La douleur peut augmenter à mesure que votre bébé se déplace dans l’utérus.
Vous pouvez vous attendre à ce que la douleur fulgurante à l’entrejambe disparaisse après la naissance de votre tout-petit. Il est également important de noter que toutes les personnes ne ressentent pas cette sensation pendant la grossesse.