Si vous avez un excès de salive pendant la grossesse, soyez tranquille : il est normal d’avoir plus de salive lorsque vous êtes enceinte et cette maladie n’affectera pas votre bébé. Vous pouvez avoir plus de salive en raison de nausées, de changements hormonaux, de brûlures d’estomac ou de certains irritants. Faire de petits changements comme boire plus d’eau et éviter les féculents peut aider, tout comme sucer des bonbons durs et utiliser un rince-bouche plusieurs fois par jour.
Quelles sont les causes de l’excès de salive pendant la grossesse ?
Il est normal d’avoir un excès de salive pendant la grossesse. Une salivation excessive est appelée ptyalisme, ou sialorrhée – chez la femme enceinte, on l’appelle ptyalisme gravidarum – et cette maladie n’affectera pas votre bébé.
Dans des circonstances normales, vos glandes salivaires produisent environ 1 1/2 litre de salive par jour, mais vous ne le remarquez généralement pas parce que vous avalez continuellement et inconsciemment. Si vous semblez soudainement avoir beaucoup plus de salive dans la bouche maintenant que vous êtes enceinte, il se peut que vous en produisiez plus ou que vous avaliez moins – ou une combinaison des deux.
Certaines femmes ont l’impression de saliver plus que d’habitude lorsqu’elles ont la nausée. Certaines femmes enceintes ont tellement de salive qu’elles ont besoin d’en recracher.
Quand peut-on s’attendre à un excès de salive pendant la grossesse ?
L’excès de salive est plus fréquent au cours du premier trimestre de la grossesse et disparaît généralement au début du deuxième trimestre. Cependant, il existe de rares cas où elle persiste jusqu’à l’accouchement et peut même augmenter à mesure que la grossesse progresse.
Même dans ces cas, cela n’est pas considéré comme une maladie grave ou une menace pour votre bébé – c’est simplement une gêne, surtout si vous n’êtes pas à l’aise à l’idée de cracher plus souvent.
Vous pourriez saliver davantage au cours de votre premier trimestre et potentiellement au-delà à cause de :
Changements hormonaux. Les experts ne savent pas pourquoi certaines femmes ont une salive excessive en début de grossesse, mais les changements hormonaux peuvent en être une des causes.
Nausée. La nausée peut inciter certaines femmes à essayer d’avaler moins, ce qui peut provoquer une accumulation de salive dans la bouche. Le ptyalisme est plus fréquent chez les femmes souffrant d’hyperemesis gravidarum, une forme grave de nausées matinales.
Brûlures d’estomac. La production accrue de salive peut également être liée aux brûlures d’estomac, fréquentes pendant la grossesse. Les brûlures d’estomac provoquent une irritation (due à l’acide gastrique) de l’œsophage, ce qui stimule ensuite vos glandes salivaires à neutraliser l’acide gastrique en produisant plus de salive. (Cela peut aussi expliquer pourquoi les femmes qui vomissent ont tendance à saliver davantage.)
Irritants. Certains irritants, comme la fumée, peuvent également provoquer une augmentation de la salive, tout comme la carie dentaire et d’autres infections buccales, certains médicaments, l’exposition à des toxines (comme le mercure et les pesticides) et certaines conditions médicales.
Ma salive peut-elle prédire le sexe de mon bébé ?
Bien que ce serait amusant si vous pouviez déterminer le sexe de votre bébé en fonction de votre quantité d’excès de salive, rien ne prouve que le ptyalisme gravidarum soit lié au sexe d’un bébé.
Cela ne veut pas dire que c’est impossible. La plupart des études sur l’effet de la grossesse ont tendance à avoir un petit nombre de participants, donc peut-être qu’avec plus de femmes, les chercheurs pourraient finalement trouver une tendance. Mais pour l’instant, il est préférable de s’en tenir aux méthodes éprouvées pour déterminer le sexe du bébé, comme les échographies et les analyses de sang.
L’excès de salive pendant la grossesse est-il un sujet d’inquiétude ?
Rien ne prouve qu’un excès de salive pendant la grossesse entraînera des complications avec votre grossesse et votre bébé, il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter. Mais cela peut affecter votre qualité de vie en fonction de la quantité de salive dont vous disposez.
En plus de cracher davantage, vous pourriez avoir des glandes salivaires enflées, ce qui peut affecter votre sommeil. Il peut également être embarrassant de cracher ou d’essayer d’avaler plus souvent, ce qui pourrait limiter votre envie de socialiser. Si vous avez l’impression qu’un excès de salive pendant la grossesse nuit à votre qualité de vie, parlez-en à votre médecin.
Que puis-je faire contre l’excès de salive pendant la grossesse ?
Dites à votre prestataire que vous avez une salive excessive afin qu’il puisse vous aider à identifier et à traiter tout problème sous-jacent, tel que des nausées, des vomissements ou des brûlures d’estomac. Vous ne pouvez peut-être pas faire grand-chose d’autre, même si certaines femmes rapportent que les mesures suivantes les aident :
Brossez-vous les dents et utilisez un bain de bouche plusieurs fois par jour.
Mangez souvent de petits repas bien équilibrés et ne mangez pas beaucoup de féculents.
Boire beaucoup d’eau. Gardez une bouteille d’eau à portée de main et buvez fréquemment de petites gorgées. (Cela vous aide également à rester hydraté.)
Avalez tout excès de salive si vous le pouvez. Essayez également de sucer des bonbons durs ou de mâcher de la gomme sans sucre. Cela ne vous fera pas produire moins de salive, mais il sera plus facile d’avaler la salive que vous produisez.
Si avaler votre salive vous donne des nausées, crachez l’excédent dans un mouchoir, un gant de toilette ou une tasse.