Qu’est-ce qu’un accouchement naturel ?
L’accouchement naturel fait généralement référence à un accouchement vaginal sans analgésiques ni interventions médicales de routine.
Avantages de l’accouchement naturel
Une approche non médicamenteuse du travail et de l’accouchement peut vous convenir si vous souhaitez garder le contrôle de votre corps autant que possible, participer activement tout au long du travail et subir des interventions minimales pendant le travail et l’accouchement (telles qu’une surveillance fœtale continue).
Si vous choisissez cette voie, vous acceptez le potentiel de douleur et d’inconfort liés à l’accouchement. Mais avec une préparation et un soutien adéquats, les femmes se sentent souvent autonomes et profondément satisfaites de l’accouchement naturel.
Voici les avantages :
La plupart des techniques d’accouchement naturelles ne sont pas invasives, il y a donc peu de risques de danger ou d’effets secondaires pour vous ou votre bébé.
De nombreuses femmes éprouvent un fort sentiment d’autonomie pendant le travail et un sentiment d’accomplissement par la suite. Malgré la douleur, beaucoup déclarent qu’ils choisiront à nouveau un accouchement sans médicament la prochaine fois. Pour certaines femmes, le fait d’être responsable contribue à atténuer leur perception de la douleur.
Il n’y a aucune perte de sensation ou de vigilance. Vous pouvez vous déplacer plus librement et trouver des positions qui vous aident à rester à l’aise pendant le travail. Et vous pourrez toujours participer au processus d’accouchement lorsqu’il sera temps de pousser votre bébé.
Vous êtes moins susceptible que les femmes qui reçoivent des péridurales d’avoir besoin d’interventions telles que l’ocytocine (Pitocin) pour rendre vos contractions plus fortes, un cathétérisme vésical, une extraction sous vide ou un accouchement par forceps.
Votre partenaire peut être impliqué dans le processus pendant que vous travaillez ensemble pour gérer votre douleur.
Risques de l’accouchement naturel
Contrairement à la péridurale, les techniques naturelles de réduction de la douleur n’éliminent pas la douleur. Donc, si vous ne souhaitez pas ressentir et gérer la douleur, vous serez plus heureux avec une péridurale. De plus, les approches naturelles peuvent ne pas offrir une gestion adéquate de la douleur, en particulier si vous vous retrouvez avec un travail prolongé ou compliqué qui nécessite de nombreuses interventions.
Se préparer à l’accouchement naturel
Une fois que vous avez décidé d’essayer d’accoucher naturellement, vous devez vous y préparer activement. Vous pouvez y parvenir en choisissant un soignant et un environnement d’accouchement favorables, en élaborant un plan d’accouchement, en vous assurant que vous bénéficiez d’un bon soutien au travail et en vous renseignant sur l’accouchement et les techniques d’adaptation.
Il est possible d’accoucher sans médicament dans un cadre hospitalier traditionnel, mais pour de nombreuses femmes, il est plus facile d’accoucher naturellement dans un cadre alternatif, comme une maison de naissance ou à domicile. Les maisons de naissance sont conçues pour offrir une expérience naturelle et centrée sur la famille, et vous pouvez certainement organiser les choses comme vous le souhaitez à la maison.
Si vous prévoyez un accouchement naturel dans un hôpital traditionnel, vous souhaiterez discuter explicitement de vos souhaits et de vos objectifs avec votre soignant. Découvrez quelles interventions sont considérées comme courantes à l’hôpital et comment vous pouvez les contourner.
Certaines interventions, comme la pose d’une intraveineuse et la surveillance électronique continue, rendent les déplacements difficiles. Devoir rester sur place ainsi a tendance à rendre plus difficile la gestion des douleurs du travail sans médicaments. (Notez que le Collège américain des obstétriciens et gynécologues recommande que les femmes ayant une grossesse à faible risque aient la possibilité d’une surveillance intermittente et de changements fréquents de position de travail.)
De nombreuses femmes choisissent une sage-femme pour les guider tout au long de l’accouchement naturel. Les sages-femmes sont formées pour vous aider à faire face aux exigences d’un travail sans médicaments et restent souvent avec vous tout au long du travail, ce que les médecins ne font généralement pas.
Accompagnement individuel au travail
Avoir quelqu’un à vos côtés qui s’engage à vous rassurer émotionnellement et à vous aider à être aussi à l’aise que possible peut réduire considérablement votre anxiété et votre niveau de stress. Cela peut vous aider à vous sentir plus en contrôle et à surmonter les rigueurs du travail sans médicaments.
La recherche montre que les femmes qui bénéficient d’un soutien professionnel continu sont moins susceptibles d’avoir besoin d’analgésiques systémiques ou d’une péridurale pendant le travail, ont tendance à avoir des travaux légèrement plus courts et sont moins susceptibles de subir un accouchement par forceps, par aspiration ou une césarienne que celles-là. qui n’ont pas un tel soutien. Cela peut être particulièrement vrai lorsque l’une des personnes qui vous assistent est un spécialiste comme une doula, qui n’a d’autre responsabilité que d’offrir son soutien pendant le travail et de veiller à votre confort.